رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

الصوم يساعد في تحسين المزاج والنوم بهذه الطريقة!

أعلنت دراسة حديثة أن الصوم يحسن المزاج والنوم لدى الأشخاص، بسبب تقليل السعرات الحرارية خلال فترة الصيام طوال النهار.   وأجرى الدراسة...

أبوظبي.. منع المشروبات الضارة وتوفير خيارات الأطعمة الصحية في المستشفيات

متابعة -  الإمارات نيوز: أكدت دائرة الصحة في أبوظبي أنه خلال الفترة من مايو إلى نوفمبر 2019، سيتم التدقيق على جميع المنشآت...

أطعمة يجب ألا تخلو ثلاجتك منها في رمضان

متابعة -  الإمارات نيوز: يختلف نظام الأكل لدى الكثير من الناس خلال شهر رمضان، إما بالإفراط في تناول الطعام والأكلات غير الصحية،...

نصائح لصيام رمضان في الأجواء الحارة.. تعرف عليها

يمثل صيام رمضان في الأجواء الحارة بعض المشقة لعدد من الأشخاص، ولكن هناك مجموعة من النصائح تساعدك على صيام هذه الأيام دون...

لماذا نتحدث أثناء النوم وكيف نتخلص من ذلك؟

يعد التحدث أثناء النوم أمرًا طبيعيًا شائعًا لا يدعو إلى القلق، كما أنه لا يشير إلى حالة مرضية، فمن الصعب إدراك الشخص...

أحدث المقالات

علامات تدل على نقص “النوم العميق” لديك

أظهرت الأبحاث الحديثة أهمية "النوم العميق"، المعروف أيضاً بـ...

 لماذا يجعلك “التثاؤب” تشعر بالراحة؟

كشفت الدكتورة صوفي بوستوك، اختصاصية النوم، عن الأسباب التي...

كيف تؤثر “الساونا” على خصوبة الرجال؟

تُعتبر الساونا وحمامات البخار من الخيارات المفضلة للكثيرين للبحث...

نقص فيتامين B12: مخاطر صحية خطيرة يجب الانتباه إليها

متابعة- بتول ضوا يُعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي...

فوائد مضغ العلكة: نصائح مدهشة من أطباء الأسنان

يُوصي العديد من أطباء الأسنان بممارسة مضغ العلكة كوسيلة...