رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

لماذا نتحدث أثناء النوم وكيف نتخلص من ذلك؟

يعد التحدث أثناء النوم أمرًا طبيعيًا شائعًا لا يدعو إلى القلق، كما أنه لا يشير إلى حالة مرضية، فمن الصعب إدراك الشخص...

فوائد وأضرار العرقسوس في رمضان

متابعة -  الإمارات نيوز: يعتبر العرقسوس من المشروبات الرمضانية المفضلة للكثيرين، حيث لا يحتاج إلى وقت كثير لتحضيره، وله الكثير من الفوائد...

كيف تتخلص من الكرش في رمضان؟

متابعة -  الإمارات نيوز: على الرغم من أن الصيام لساعات طويلة خلال النهار، يمكن أن يساعد بشكل كبير على التخلص من الوزن...

بالفيديو.. 10 نصائح تجنبك العطش في رمضان

 تمتد عدد ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك، في فصل الصيف، إلى ما يقارب 16 ساعة، ومع ارتفاع  درجات الحرارة، وممارسة الصائمين...

بالفيديو.. فوائد صيام رمضان على الجسم

أكدّت الدراسات أن الصيام يعد فرصة للحصول على فوائد صحية للجسم، وذلك من خلال استغلال وجبتي السحور والإفطار في تناول مواد غذائية...

أحدث المقالات

أسرار جمال عينيكِ: اكتشفي لون الكحل المثالي لكِ

متابعة - علي حسام ضعون الكحل هو أحد أهم أدوات...

عبد المنعم عمايري يتعرض لاعتداء وحشي في دمشق .. موجة غضب تجتاح الوسط الفني

متابعة - علي حسام ضعون أثارت واقعة تعرض الفنان السوري...

كيف تؤثر وجبة الفطور على وزننا؟

أهمية وجبة الفطور لصحة الجسم تُعتبر وجبة الفطور من أهم...

نينا عبد الملك تبهر الجمهور بقرارها ارتداء الحجاب

متابعة - علي حسام ضعون فاجأت الفنانة اللبنانية نينا عبد...

هذا ما يحدث لأجسامنا عند تناول بذور الشيا يومياً لمدة شهر!

فوائد بذور الشيا المتعددة بذور الشيا تعد واحدة من الأطعمة...