رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

نصائح لتجنب الاضطرابات الهضمية في عيد الفطر

تكثر العزائم والولائم في أيام عيد الفطر السعيد، ويعاني البعض من مشاكل هضمية خلال أيامه من الممكن تجنبها باتباع عدة قواعد صحية...

تعرف على فوائد استخدام زيت الروزماري

يتمتع زيت الروزماري بالعديد من الخصائص التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات وتحسين الهضم والدورة الدموية. ويمكن استخدامه للأغراض التالية: تدليك...

اكتشف العلاقة بين المشمش المجفف والريجيم

يعتبر المشمش المجفف من أهم خيارات المقبل على الريجيم، فهو يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، ويساهم في نفس الوقت في إنقاص الوزن....

بشرى سارة للمصابات بسرطان الثدي

صدرت مؤخرًا دراسة أميركية جديدة تحمل بشرى جديدة للمصابات بسرطان الثدي الذي يعتبر أحد أبرز أسباب وفاة النساء حول العالم. نُشرت الدراسة...

تعرفوا على فوائد الاستحمام بالماء البارد

يفضل الناس عادًة الاستحمام بالماء البارد خاصًة في فصل الصيف لتخفيف تأثير ارتفاع درجات الحرارة على الجسم. ويساعد الاستحمام بالماء البارد على...

أحدث المقالات

دور الستاتينات في خفض شحوم الدم

كيف تساهم الستاتينات في تحسين صحة القلب الستاتينات هي مجموعة...

فوائد عديدة لتناول الرمان .. تعرفي إليها

اكتشاف الفوائد السحرية للرمان يُعتبر الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر...

فوائد تناول الأناناس لدى الأطفال

القيمة الغذائية للأناناس يُعتبر الأناناس من الفواكه الغنية بالمغذيات والتي...

فوائد استخدام خميرة الخبز على صحة البشرة

تعرّف على الفوائد الصحية لخميرة الخبز للبشرة تعتبر خميرة الخبز...

أفضل الأطعمة المنشطة لعمل المبايض

فوائد التغذية السليمة لصحة المبايض تلعب التغذية السليمة دورًا حيويًا...