رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

نصائح للنوم.. اتبعوها تفادياً لآلام الظهر

يعاني الكثيرون من آلام الظهر بسبب وضعيات الجلوس والنوم الخاطئة، مما يسبب الشعور بحالة من عدم الارتياح أثناء الاستيقاظ والحركة. لذا فإن...

احذر.. لا تتناول الجبن في هذه الحالات!

حذر الأطباء من تناول الجبن ضمن النظام الغذائي في بعض الحالات المرضية، ولا سيما النساء اللواتي في أسرهن نساء أصبن بسرطان الثدي،...

يوجا الضحك تعمل على محاربة السرطان

أوضحت مدربة اليوجا، الدكتورة أوتا مينييل، أن اليوجا بالضحك تعمل على تحسين الحالة الصحية والنفسية للإنسان، فيصبح الإنسان أكثر تفاؤلاً وقادرًا على...

انتبه.. السمنة قد تؤثر على حاسة التذوق

كشفت دراسة حديثة أن السُمنة قد تؤثر على حاسة الذوق لدى الإنسان، حيث تتغير الأخيرة مع زيادة الوزن، نظرًا للتغيرات التي تحدث...

دراسة: «السيلفي» يُسبّب الشيخوخة المبكرة

أكّدت دراسة حديثة، أُجريت للتحذير من خطر الضوء الصادر عن الهواتف المحمولة، أن التقاط صور السيلفي، من الممكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة....

أحدث المقالات

ميكيل أرتيتا: من الصعب تحقيق هذا الأمر في الميركاتو الشتوي

تحدث ميكيل أرتيتا، مدرب آرسنال، عن إمكانية تعزيز صفوف...

مشروب خارق للقضاء على البلغم!

التخلص من البلغم: الحل الطبيعي يعاني الكثير من الأشخاص من...

نزلات البرد: أعراضها وطرق علاجها في المنزل

متابعة - علي حسام ضعون نزلات البرد هي عدوى شائعة...

شوربات الشفاء .. وصفات طبيعية لتقوية المناعة وعلاج الأمراض

متابعة - علي حسام ضعون تعتبر الشوربات من الأطعمة الأساسية...

شباب الأهلي يحسم القمة المؤجلة أمام العين

حقق شباب الأهلي فوزاً صعباً على نظيره العين، بهدف...