رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

تخلص من “الكرش” باتباع هذه النصائح

أكّدت التقارير الطبية أن تراكم الدهون في منطقة البطن يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري، مقارنة بزيادتها في منطقة الفخدين والأرداف....

لفوائد صحية مذهلة.. تناولوا تفاحة واحدة يوميًا

يعتبر التفاح من الفواكه المغذية، والغنية بالفوائد، للجسم والبشرة على حد سواء، لذا يحرص الكثيرون على تناول تفاحة يوميًا للاستفادة من قيمتها...

احذري.. شرب طفلك الرضيع للماء قد يكون قاتلًا!

نشرت صحيفة "ذا صن" البريطانية تقريرًا حول مخاطر منح الماء للرضع حديثي الولادة موضحًة الأسباب التي تقف وراء هذه الخطورة. حيث جاء...

منها علاج للأنيميا.. تعرف على فوائد التين الشوكي

يحتوي التين الشوكي على العديد من الفيتامينات التي لها فوائد صحية هائلة تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض. وبحسب موقع "العين...

تناول السمك 3 مرات أسبوعيًا يجنبك هذا المرض

  كشفت دراسة بريطانية حديثة، أجراها باحثين في الوكالة الدولية لأبحاث السرطان، أن تناول السمك 3 مرات أسبوعيًا يقلل بشكل كبير من...

أحدث المقالات

تنظيف المطبخ في فصل الشتاء: طرق للحفاظ على النظافة والصحة

أهمية الحفاظ على نظافة المطبخ في فصل الشتاء مع انخفاض...

الليمون الحامض.. سلاح ذو حدّين في مكافحة فطريات الفم

استخدامات الليمون الحامض الصحية يمتاز الليمون الحامض بخصائصه المضادة للبكتيريا...

وجبات خفيفة لمساعدة طفلك على التركيز في الامتحانات

تعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا مهمًا من نظام غذائي يساعد...

مشروبات ساخنة مثالية للحوامل في فصل الشتاء

في فصل الشتاء، قد تكون المشروبات الساخنة خيارًا مريحًا...

الاتحاد يتجاوز الهلال ويتأهل لنصف نهائي كأس السعودية

تأهل الاتحاد إلى نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين...