رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

خرافات خاطئة حول الولادة.. لا تصدقيها

تنتشر الكثير من الخرافات والاعتقادات الخاطئة حول الولادة مما يثير قلق الأم حولها، ويجعلها تتخوف من هذا اليوم. ومن الخرافات الخاطئة حول...

تعرف على فوائد ممارسة رياضة القفز بالحبل

أكد البروفيسور إنجو فروبوزه، أستاذ العلوم الرياضية الألماني، أن رياضة القفز بالحبل مفتاح الرشاقة، كما أنها تساعد على إنقاص الوزن، موضحًا أن...

تعرّف على طرق التخلص من الإجهاد

يعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من مشكلة الإجهاد، الناتج عن القلق والضغط النفسي بسبب مسؤوليات وضغوط الحياة العصرية. وأكّدت صحيفة...

احذروا.. منتج غذائي يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة

قام فريق من العلماء بالكشف عن أكثر الأغذية التي يؤدي تناولها إلى ظهور أعراض الشيخوخة في وقت مبكر. حيث أشارت تجارب العلماء...

تعرفوا على مخاطر ليفة الاستحمام الملونة

يكثر استخدام الليفة الملونة أثناء الاستحمام، وذلك لكونها صغيرة الحجم وسهلة الاستعمال، كما أنها تمتص الصابون، وتنتج رغوته المطلوبة على الجسم. لكن...

أحدث المقالات

تنظيف المطبخ في فصل الشتاء: طرق للحفاظ على النظافة والصحة

أهمية الحفاظ على نظافة المطبخ في فصل الشتاء مع انخفاض...

الليمون الحامض.. سلاح ذو حدّين في مكافحة فطريات الفم

استخدامات الليمون الحامض الصحية يمتاز الليمون الحامض بخصائصه المضادة للبكتيريا...

وجبات خفيفة لمساعدة طفلك على التركيز في الامتحانات

تعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا مهمًا من نظام غذائي يساعد...

مشروبات ساخنة مثالية للحوامل في فصل الشتاء

في فصل الشتاء، قد تكون المشروبات الساخنة خيارًا مريحًا...

الاتحاد يتجاوز الهلال ويتأهل لنصف نهائي كأس السعودية

تأهل الاتحاد إلى نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين...