رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

6 طرق بسيطة لتعزيز جهازك المناعي.. تعرّف عليها

يُعد جهاز المناعة أحد أهم الأجهزة الموجودة في الجسم على الإطلاق، فهو خط الدفاع الأوّل عن الجسم لمحاربة الأمراض، وفي هذه الفترة،...

تعرف على هذا الغذاء الذي يحسن عملية الهضم

كشفت الدكتورة يلينا سميرنوفا، أخصائية أمراض جهاز الهضم، عن أهمية إضافة البطاطا الفتية الطازجة، إلى النظام الغذائي. لأنها تحسن عملية هضم الطعام...

منها حبيبات الكاكاو.. أطعمة تعزز صحة الفم

للتخفيف من مشاكل الأسنان والفم، يمكنك الاعتماد على بعض الأطعمة التي تعمل على تقوية الأسنان وتعزز صحة الفم. وهنا يقصد بالأطعمة منخفضة الكربوهيدرات...

لماذا ارتداء القفازات يضر أكثر مما ينفع في الحماية من كورونا؟

أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أمريكا وأوروبا، مبادئ توجيهية جديدة تنص على أن استخدام القفازات ليس تكتيكا وقائيا ضروريا...

فيروس الهربس والمخاطر التي يسببها

حذر أخصائي الأمراض المعدية الدكتور "إيليا أكينفييف"، من المخاطر التي يمكن أن يسببها فيروس الهربس. وقال الأخصائي، إن 90-95% من البشر في العالم...

أحدث المقالات

التغلب على القلق: تقنيات فعالة لتحسين صحتك النفسية

مقدمة يشعر الكثير من الناس بالقلق في حياتهم اليومية. يمكن...

فيروس HMPV: دليل شامل عن أعراضه وعلاجه وطرق الوقاية

متابعة - علي حسام ضعون فيروس الميتانيمو البشري (HMPV) هو...

كيف تؤثر السمنة على مرض السكري من النوع الأول لدى الأطفال؟

متابعة - علي حسام ضعون تعتبر السمنة ومرض السكري من...

دوري نجوم العراق: نفط البصرة يتجاوز نوروز

تعادل الكرخ وضيفه القاسم، اليوم الخميس، من دون أهداف...

التدخين: تأثيره على الصحة وكيفية الإقلاع عنه؟

تأثير التدخين على الصحة التدخين يعتبر من العادات الصحية السلبية...