رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

تعرف إلى المدة المثالية لممارسة التمارين الرياضية

للإجابة عن السؤال كم يجب أن تقضي من الوقت في ممارسة الرياضة قامت بعض الجهات الرسمية بوضع تعليمات توضح الوقت اللازم لممارسة...

فوائد تناول الحليب بعد الرياضة

يعطي الرياضيون أهمية كبيرة للتغذية، فتعويض السوائل والعناصر الغذائية بعد الرياضة والتمارين يساعد على إصلاح وتجديد العضلات، وإذا لم يتم تعويض العناصر...

هل يحمي الفلفل الأسود من فيروس “كوفيد-19” ؟

انتشرت مؤخراً بعض المعتقدات الخاطئة، حول طرق الوقاية من فيروس "كوفيد-19"، والتي كانت من بينها إضافة الفلفل الأسود على الطعام ، ظنا...

بدون أدوية.. حيل فعالة لمحاربة نزلات البرد والسعال

يعاني الكثير من نزلات البرد والأنفلونزا، وهي عدوى تنفسية تسببها أوبئة موسمية وتؤدي إلى أمراض الجهاز التنفسي، على الرغم من أن الإنفلونزا...

احذر 5 أسباب لـ “الدوخة”.. متى تشعر بالقلق؟

يعاني الكثير من الناس من الدوخة أو الدوار ليسا نفس الشيء، على الرغم من أن الكثير من الناس يخطئون عند وصف أعراضهم...

أحدث المقالات

نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع تقدم العمر

تُعتبر هشاشة العظام من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه...

طرق “فعّالة” لإدارة مرض السكري

تتطلب إدارة مرض السكري فهماً دقيقاً للعادات التي تساعد...

أهمية البروتينات في النظام الغذائي الشتوي: مصادرها وكيفية استخدامها

فوائد البروتينات للصحة في فصل الشتاء تعتبر البروتينات من المغذيات...

الدوري البلجيكي (21): جينك يلاقي أود لوفين

خاص- الإمارات نيوز تُستأنف اليوم، السبت، مباريات المرحلة الحادية والعشرين...

كيف تتجنب الكسل الغذائي في الشتاء؟ نصائح لتحفيز الإبداع في الطهي

التغلب على الكسل الغذائي في فصل الشتاء يعد فصل الشتاء...