رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

احذر وظائف المخ في خطر.. هذه الكمية المطلوبة للجسم يومياً من الماء

    ينصح خبراء التغذية دائمًا بشرب الماء بكميات وفيرة يومياً، فالجسم يحتاج لشرب الماء لتستطيع أجهزة الجسم القيام بمهامها بشكل جيد، فكلما قلت...

ليس الحليب وحده.. احصل على الكالسيوم الكافي من 11 مصدراً

    يؤكد الخبراء دائماً على أهمية الكالسيوم لجسم الإنسان وصحته، فهو من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والعظام بشكل خاص، فهو ضروري...

احذر.. هذا الفعل قد يُعرّض حياتك للخطر

القيلولة من العادات التي يقوم عدد كبير من الأشخاص عند فترة الظهيرة بهدف التخلص من التعب واستعادة الطاقة، لكن هل تعلمين أنّ...

6 أطعمة صديقة للكبد لمن يعانون من التليف وفيروس سي

يقوم الكبد بدور حيوي في إزالة السموم، ويساعد على التخلص من الفضلات السيئة مع مساعدة الجسم على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية المهمة. وأولئك...

أسباب وعلاجات إجهاد العين الرقمي

مع تقدّم التكنولوجيا، وتغيّر ظروف العمل والمدرسة والحياة الاجتماعية خلال هذا العام، أصبح معظم الأشخاص يرتكزون على الإنترنت بسبب الحاجة إلى العمل من...

أحدث المقالات

أسباب جفاف وتشقق اليدين وكيفية التعامل معها

أسباب جفاف وتشقق اليدين تعتبر مشكلة جفاف وتشقق اليدين من...

ليفربول ينجز المهمة بنجاح أمام أكرينجتون ستانلي

تغلب ليفربول على نظيره أكرينجتون ستانلي، بنتيجة 4-0، اليوم...

أسباب تجنب تناول السمك النيئ لدى الأطفال

مخاطر تناول السمك النيئ على صحة الأطفال تناول السمك النيئ...

التدخين المبكر يفاقم مخاطر الانسداد الرئوي

متابعة: نازك عيسى حذرت دراسة جديدة من مخاطر التدخين في...

الدوري السعودي: لدينا أندية قادرة على التعاقد مع فينيسيوس جونيور

علق عمر مغربل، الرئيس التنفيذي لرابطة الدوري السعودي للمحترفين،...