رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

لمرضى السكري تناول 8 أكواب ماء يومياً.. لسبب سيدهشك

يعد مرض السكري من أكثر الأمراض الشائعة عالمياً، ولا تقتصر على كبار السن فقط؛ بل يصيب السكري الشباب والأطفال أيضاً، ويحتاج مريض...

منها “الدبس”.. هذه هي البدائل الصحية للسكر

السكر من المواد الغذائية التي يتم استهلاكها بنسبة كبيرة جدًا على مستوى العالم، حيث تعتمد الحلويات بشكل أساسي على مكون السكر، كما...

تعرّف على طرق الوقاية من الأمراض المعدية

هناك العديد من الأسباب التي يُمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالأمراض المعدية، ومن بينها البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات، ويمكن أن تنتقل مسببات...

10 عناصر تُخلصك من الدهون بسهولة عند إضافتها إلى نظامك الغذائي

يعاني الكثير من النساء رجالًا ونساءً من تراكم الدهون وارتفاع معدلات الكولسترول في الجسم، ويُقدّم لك المقال التالي مجموعة "خارقة" من العناصر...

دراسة حديثة تكشف عن فوائد غير متوقعة للبكاء

يعتقد البعض أن البكاء مضر بالصحة، وجميعًا لا يحب البكاء، إلا أن دراسات كشفت أهمية البكاء صحيا. ووفقًا لموقع "اي تايمز" الطبي، وجدت...

أحدث المقالات

كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟ نصائح مهمة للتغلب عليها

متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من نوبات هلع في...

ارتفاع درجة الحرارة قبل الدورة الشهرية.. إليكِ الأسباب

متابعة: نازك عيسى قد تعاني بعض النساء من ارتفاع درجة...

دراسة تحذر.. أكياس الشاي تطلق جسيمات نانوية من البلاستيك

متابعة: نازك عيسى أجرى فريق بحثي من جامعة ألاباما دراسة...

بايرن ميونخ يعلن عن إقامة بطولة ودية

أعلن نادي بايرن ميونخ الألماني، اليوم الاثنين، عن إقامة...

دراسة صادمة.. الجراحة قد تفاقم تطور سرطان الثدي

متابعة: نازك عيسى أكدت نتائج أولية لدراسة طبية أن التدخل...