رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

رمضانيات

لماذا نشعر بالنعاس بعد الإفطار في رمضان؟

  متابعة – مروة البطة يشعر الكثيرون بالرغبة في النوم بعد الإفطار مباشرة في رمضان. إليك بعض الأسباب: 1. عملية الهضم: تتطلب عملية الهضم طاقة كبيرة...

نصائح ذهبية لمنع رائحة الفم الكريهة خلال ساعات الصيام

متابعة بتول ضوا يُعدّ شهر رمضان الكريم فرصة مميزة لتعزيز صحة الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك باتباع بعض النصائح البسيطة التي...

هل يمكن تناول البيض المسلوق على السحور؟

متابعة سماح اسماعيل نعم، يمكن تناول البيض المسلوق كوجبة في وجبة السحور خلال شهر رمضان. البيض يعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتينات العالية الجودة والعديد...

فوائد تناول الأفوكادو في رمضان

متابعة سماح اسماعيل الأفوكادو هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والدهون الصحية. وفي رمضان، يمكن أن يكون للأفوكادو العديد من الفوائد، بما في ذلك: 1....

أهم المشروبات لمرضى ضغط الدم في رمضان

متابعة - نغم حسن يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من أمراض القلب المزمنة التي تتطلب من المريض اتباع نمط حياة صحي وروتين علاجي منتظم...

أحدث المقالات

سعد لمجرد وإيلي أفرام في تعاون عالمي جديد يشعل مواقع التواصل

متابعة بتول ضوا أشعل الفنان المغربي الشهير سعد لمجرد مواقع...

الكشف عن خطة أنشيلوتي للتعامل مع الغيابات أمام ليجانيس وليفربول

كشف تقرير صحفي، عن خطة كارلو أنشيلوتي، مدرب ريال...

أنجلينا جولي تعود بقوة: من ماريا كالاس إلى عالم الموضة في باريس

متابعة بتول ضوا تشهد الساحة الفنية العالمية عودة قوية للنجمة...

آرني سلوت: مباراة ساوثهامبتون هي الأكثر أهمية!

تحدث الهولندي، آرني سلوت، مدرب ليفربول، عن جاهزية فريقه...

هل تستطيعين الوقوف على ساق واحدة؟ اختبار بسيط يكشف عن صحتك!

متابعة بتول ضوا هل تتذكرين عقاب الوقوف على ساق واحدة...