رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

رمضانيات

لمنع العطش في نهارات رمضان.. احرص على تناول هذه الأطعمة على السحور

متابعة _ لمى نصر: يشكو أغلب الصائمين في رمضان. من مشكلة العطش عند الصيام. والتي تجعلهم يشعرون بالتعب والإرهاق. بسبب جفاف الجسم من...

لتحسين الهضم بعد إفطار رمضان.. أضف هذه المكونات إلى الماء

متابعة _ لمى نصر: بعد ساعات من الصيام والمعدة فارغة من كل شيء. يقوم بعض الأشخاص بتناول كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة....

نصائح تساعدك على العمل بنشاط أثناء الصيام.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : يمكنك الحفاظ على نشاط جسمك خلال فترة الصيام، من خلال تناول جرعة أساسية من العناصر الغذائية، لذلك، من...

تمتعي بجسم مثالي وطبقي ريجيم الصيام المتقطع خلال رمضان 

متابعة - نور نجيم : من الممكن استغلال شهر رمضان وفرصة الصيام لمدة 30 يوم في تطبيق ريجيم يضمن فقدان الوزن الزائد ولكن...

دعاء استقبال شهر رمضان المبارك.. تعرف إليه

متابعة - نور نجيم يعد دعاء استقبال شهر رمضان 2022، من الأمور الهامة التي يجب معرفتها قبل قدوم شهر رمضان. فمن المعروف أن الأدعية...

أحدث المقالات

دوري نجوم قطر (10): الدحيل في ضيافة العربي

خاص- الإمارات نيوز تستكمل اليوم، السبت، مباريات المرحلة العاشرة من...

الدوري البحريني (5): المنامة ضيفاً على الأهلي

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم، السبت، الرفاع مع عالي في...

أضرار تناول الأطعمة المحتوية على مواد حافظة على الجنين

مدى تأثير المواد الحافظة على صحة الجنين تعتمد العديد من...

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

الدوري الإسباني:خيتافي يزيد معاناة بلد الوليد

افتتح فريق خيتافي مباريات المرحلة الرابعة عشرة من الدوري...