رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

لايف ستايل

التوتر النفسي يزيد من انتشار الشيب في رأسك

أكدت دراسة سعودية نُشرت في مجلة Journal of Cosmetic Dermatology وجود صلة بين الإجهاد النفسي والشيب والشعر الرمادي والوراثة. ويمكن لهرمونات الإجهاد مثل...

كيف تتخلص من القلق وتحسن جودة نومك؟

على الرغم من الأهمية الكامنة في النوم وضرورة نوم الفرد مايقارب ال7 ساعات يومياً، يعاني الكثيرين من قلة النوم والقلق والأرق ما...

استخدامات مذهلة للكحول الطبية.. ستبهرك!

ما هي الكحول الطبية؟ تُعتبر الكحول الطبية واحدة من المركبات الأكثر استخدامًا في مجال الصحة والعناية الشخصية. وهي تتكون أساسًا من الإيثانول أو...

مغلي أوراق الجوز.. سر تفتيح وتحسين لون البشرة

متابعة- يوسف اسماعيل تسعى الكثير من النساء والرجال على حد سواء إلى تحقيق بشرة نضرة ومشرقة، حيث يعكس لون البشرة الجيد الصحة والجمال....

لاتجهليها.. أضرار إزالة شعر الوجه بالخيط

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر إزالة شعر الوجه بالخيط واحدة من الطرق التقليدية والشائعة التي تلجأ إليها العديد من النساء للحصول على بشرة ناعمة...

أحدث المقالات

أخطاء شائعة ندفع ثمنها غالياً.. أسوأ 6 قرارات تغير حياتنا

متابعة بتول ضوا نحن جميعًا نخطئ، وهذا جزء طبيعي من...

حيل ذكية لتنظيف الطاولات الخشبية

مقدمة عن أهمية تنظيف الطاولات الخشبية تُعتبر الطاولات الخشبية إضافة...

ماهي أقل الأبراج حظاً خلال شهر نوفمبر؟

الأبراج الأقل حظاً في شهر نوفمبر مع دخولنا في شهر...

مدرب إنتر ميامي يعلق على إمكانية ضم نيمار

علق تاتا مارتينو، مدرب إنتر ميامي، على إمكانية انضمام...

خطوات بسيطة للتخلص من الاعتماد العاطفي وتقوية استقلاليتك

متابعة بتول ضوا هل تشعر بأن سعادتك مرتبطة بشكل كبير...