رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

لايف ستايل

نصائح عملية للحفاظ على الوزن أثناء العطلات

متابعة -زهراء خليفة إن فقدان الوزن هو رحلة نسعى جميعًا لتحقيقها ، حيث نزيد من مستويات نشاطنا ونحافظ على نظام غذائي صحي للتخلص...

سلطة الفاصولياء البيضاء بالبصل ودبس الرمان..جربيها لمذاق لا يقاوم

متابعة- بتول ضوا يمكنك تحضير مجموعة متنوعة من الوصفات باستخدام الفاصوليا البيضاء، جربي سلطة الفاصولياء البيضاء بالبصل ودبس الرمان. المقادير: صلصة: الثوم: قرنفل (مهروس) دبس الرمان: 1...

متى ينبغي تحميم حديث الولادة؟.. وما هي خطوات الحمام الأول له؟

متابعة- بتول ضوا حمام المولود الجديد من الأمور الشائكة والمثيرة للجدل. فعلى الرغم من أن الكثير من الأمهات يعمدن على تحميم الطفل فور...

التقشير الكريستالي.. مساوئ ومحاسن تعرفي عليها

متابعة-سوزان حسن يعتبر التقشير الكريستالي أحد أسس عالم الجمال ، وهو تقنية تقشير جديدة أكثر سلاسة من التقشير الكيميائي ، وسريعة وغير مؤلمة...

دون التلفظ بكلمة “أحبك”.. 5 طرق للتعبير عن الحب

متابعة- بتول ضوا الحب من أنبل وأرق المشاعر الإنسانية وليس من الصعب التعبير عنه. لكن قد يجد الكثيرون صعوبة في التعبير عن مشاعر...

أحدث المقالات

آداب تناول الطعام في الأفراح: دليل شامل لضمان حضور مميز

متابعة بتول ضوا تعتبر الأفراح والمناسبات الاجتماعية فرصة للتجمع والاحتفال،...

12 شاحنة تحمل مساعدات إماراتية جديدة تعبر إلى غزة

متابعة - نغم حسن أعلنت دولة الإمارات عن إدخال 12...

آرني سلوت يتحدث عن جاهزية ليفربول لمواجهة برايتون

تحدث آرني سلوت، مدرب ليفربول، عن جاهزية فريقه لمواجهة...

علاج البشرة بالضوء: دليل شامل لفهم آلية عمله وفوائده وكيفية الاستفادة منه

متابعة بتول ضوا تعتبر مشاكل البشرة من أكثر المشاكل التي...

تعرف على علامات نقص الوزن لدى الأطفال..

قد يفوت الوالدان علامات نقص الوزن. تشير تقارير مراكز...