رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

لايف ستايل

هل حقاً زيت جوز الهند ينقص الوزن؟ نعم!

متابعة _ لمى نصر: انتقل زيت جوز الهند المتواضع من زيت عادي إلى نجم الطهي. بمجرد العثور عليه في زجاجات بلاستيكية زرقاء باهتة...

لوجبة غداء مميزة.. حضري سمك السيباس المشوي

متابعة- بتول ضوا سمك السيباس المشوي ... من وصفات السمك ذات القيمة الغذائية العالية. المقادير: - سمك القاروص : 1 حبة (سمكة سيباس كبيرة). - البطاطس...

لمتبعي الأنظمة الغذائية.. هذا ما يحدث للخبز عند تجميده وإعادة تسخينه

متابعة- بتول ضوا عند اتباع أي نظام لفقدان الوزن، من المعتاد التوقف أولاً عن تناول الخبز، أو على الأقل تناول كميات قليلة جداً...

لضمان نظافة وتألق رخام مطبخك.. مواد طبيعية متوفرة بين يديك

متابعة- بتول ضوا يعتبر الرخام من أساسيات المطبخ، ولكن قد يكون من الصعب التعامل معه لأنه مادة تمتص السوائل بسرعة. لذلك قد يصعب...

في أقل من 5 دقائق.. إليك أبرز الطرق المعتمدة لحفظ الطماطم تخزينها

متابعة- بتول ضوا لا يمكن أن يكتمل أي طبق بدون الطماطم، وبما أن الطماطم فاكهة موسمية، فقد يبذل بعض الناس قصارى جهدهم في...

أحدث المقالات

فلورنتينو بيريز مستاء من قلة عدد دقائق أردا جولر وإندريك

كشف تقرير صحفي، أن فلورنتينو بيريز، رئيس ريال مدريد،...

هل يعود نيمار إلى سانتوس البرازيلي؟

أكد مارسيلو تيكسيرا، رئيس سانتوس، أن النجم البرازيلي، نيمار...

5 طرق طبيعية تخلصك من فرط التصبغ

متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من تصبغ شديد في...

الدوري السوري .. الوثبة يفرض التعادل على تشرين بالوقت القاتل

حسم التعادل الإيجابي بهدف لمثله، مباراة تشرين وضيفه الوثبة،...

هل شرب الكركم على الريق ينقص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يتناول بعض الأشخاص مشروب الكركم على معدة...