رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

لايف ستايل

مأكولات ابتعدي عنها في فترة إنقاص الوزن.. الأطعمة المقلية أبرزها

تعتبر التغذية السليمة هي حجر الأساس لإنقاص الوزن والحفاظ على صحة جيدة. هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات...

حيل وعلاجات منزلية لإعادة الحيوية للشعر التالف

يعاني الكثيرون من مشكلة الشعر التالف، وهناك العديد من العوامل التي تساهم في ذلك مثل: الاستخدام المتكرر لأجهزة التصفيف بالحرارة، الصبغات الكيميائية،...

نصائح مهمة لتربية أطفال سعداء.. منها الاستماع الجيد

تربية أطفال سعداء ومرتاحين نفسياً هي هدف يسعى إليه كل أب وأم. إليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تساعدكِ في تحقيق هذا...

أسهل طريقة لتحضير كيك الشيكولاتة الخالية من السكر

هل تبحثين عن طريقة لتحضير كيكة شوكولاتة لذيذة دون إضافة السكر؟ إليكِ وصفة بسيطة وسهلة لعمل كيكة شوكولاتة خالية من السكر، مثالية...

خطوات بسيطة لتنظيف البطاطين في فصل الشتاء

تنظيف البطاطين في فصل الشتاء مهم للحفاظ على نظافتها ونعومتها، ولتوفير بيئة نوم صحية. إليك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنكِ اتباعها: إليك خطوات...

أحدث المقالات

أهم أسباب الإصابة بعرق النسا وطرق علاجها

ما هو عرق النسا؟ عرق النسا، أو ما يعرف أيضًا...

جوارديولا يجدد تعاقده مع السيتي حتى صيف 2027

أعلن نادي مانشستر سيتي الإنكليزي في بيان رسمي، توقيع...

طريقة تحضير الفلافل كالمطاعم لأطفالك

فوائد الفلافل للأطفال تُعد الفلافل واحدة من الوجبات الشعبية اللذيذة...

قلة النوم.. آثاره الخطيرة على الساعة البيولوجية للجسم

مقدمة تُعتبر ساعات النوم جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، حيث...

طريقة تحضير السمن العربي في المنزل

فوائد السمن العربي السمن العربي هو أحد المكونات الأساسية في...