رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

تعرف على أضرار الوحدة على القلب والمناعة

متابعة-جودت نصري   الشعور بالعزلة والوحدة ليست مجرد حالة نفسية بل لها العديد من الأضرار على الصحة العامة، وبحسب الأبحاث فإن الانعزال له تأثيرات سلبية...

متى تظهر نتائج تمارين شد الجسم وكسب الكتلة العضلية؟

متابعة-جودت نصري   متى تظهر نتائج تمارين شد الجسم؟ ومتى يتم اكتساب الكتلة العضلية؟ وغيرها من الأسئلة المتداوَلة. التمارين الرياضية والتغيرات الجسدية عند البدء بممارسة التمارين الرياضية،...

فوائد قرصة النحل لن تتوقعيها للصحة

متابعة-جودت نصري   عند التعرّض لقرصة النحل، تفرز النحلة ما يُسمى بسُم النحل، وهو السُم المسؤول عن الألم الذي تشعرين به. وسُم النحل هو سائل عديم...

أعراض الميلانوما وطرق التشخيص والعلاجات

متابعة-جودت نصري   إن الورم الميلانيني يتزايد باستمرار، ويمثل 10% من سرطانات الجلد، وحوالي 2 إلى 3% من جميع السرطانات؛ وفقاً لمركز ليون بيرارد...

فوائد فيتامين A الصحية يجب أن تحصلي عليها

متابعة-جودت نصري   الفيتامين A موجود بشكل خاص في الأطعمة من أصل حيواني، وخاصة في الكبد أو في العسل.. وهو يتحمل بشكل جيد الطهي، يساهم...

أحدث المقالات

هؤلاء هم المرشحون لجائزة أفضل لاعب في تشرين الأول في إنكلترا

أعلنت رابطة اللاعبين المحترفين اسماء اللاعبين المرشحين لجائزة أفضل...

نادي سانتوس: نيمار سيعود في الصيف القادم

قال أوزفالدو نيكو، نائب رئيس سانتوس البرازيلي، في تصريحات...

الاتحادان الأوروبي والألماني يتغنيان بـ يورو 2024

أعلن الاتحادان الأوروبي والألماني، أن بطولة يورو 2024 واكبتها...

الدوري السوري: الكرامة ينطلق بالفوز على الجيش

استهل فريق الكرامة مشواره في موسم 2024- 2025 بالفوز...

لويس إنريكي: أشرف حكيمي أفضل ظهير أيمن في العالم

امتدح الإسباني لويس إنريكي، مدرب فريق باريس سان جيرمان...