متابعة: محمد ضوا
الشوفان له فوائد عديدة لمرضى القرحة المعدية. إليك بعض الفوائد المهمة:
1. تهدئة الجهاز الهضمي: الشوفان يحتوي على مادة تسمى السيليكا،...
متابعة-جودت نصري
صيام رمضان للحوامل يتطلب اهتمامًا خاصًا بالصحة والسلامة. إليك بعض النصائح الذهبية لصيام آمن للحوامل في رمضان:
1. استشيري الطبيب: قبل بدء...
متابعة: محمد ضوا
الحليب له عدة فوائد لصحة الجهاز الهضمي. إليك بعض الفوائد الرئيسية:
1. مصدر للكالسيوم: الحليب يعتبر مصدرًا غنيًا بالكالسيوم، وهو معدن...