رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

اليك طرق إدارة الضغط في شهر رمضان

متابعة-جودت نصري في شهر رمضان، يمكن أن يكون إدارة الضغط أمرًا مهمًا نظرًا لتغيرات نمط الحياة والتغذية خلال فترة الصيام. فيما يلي بعض...

ما هو الأفضل.. زيت الزيتون الأخضر أم الأسود؟

متابعة-جودت نصري زيت الزيتون الأخضر والأسود يختلفان فيما يتعلق بعملية النضج وتوقيت حصاد الزيتون. لذلك، يوجد اختلاف في النكهة والخصائص العضوية بين الزيتون...

أسباب الدوخة بعد الأكل مؤشرات لأمراض خطيرة … لا تغفل عنها

متابعة: نازك عيسى   تعاني بعض الأشخاص من الدوخة والنعاس بعد تناول الطعام، ويشير ذلك في بعض الحالات إلى وجود حالات طبية أو حساسيات...

الاستحمام بعد الاكل: هل يجوز ام لا؟

متابعة: نازك عيسى   للبعض، قد يكون الاستحمام بعد تناول وجبة الطعام هو الاختيار الأكثر جاذبية، حيث يشعر البعض بالحاجة إلى الاسترخاء بعد الأكل،...

فوائد تناول البقدونس للجسم بشكل يومي

  متابعة - مروة البطة يُعتبر البقدونس نباتًا عشبيًا يستخدم عادة كنكهة في الطعام، ولكن يجب أن يُعتبر أيضًا طبقًا أساسيًا على المائدة يوميًا...

أحدث المقالات

نصائح هامة قبل زيارة تشيلي للمرة الأولى

متابعة-جودت نصري تشيلي بلد ساحر يتميز بتنوع تضاريسه وثقافته، مما...

أفضل وقت لزيارة المكسيك: دليل شامل

متابعة-جودت نصري تتميز المكسيك بمناخها الاستوائي الرائع وتنوعها الجغرافي والثقافي،...

أطعمة يجب تجنبها لحماية مراهقك من هشاشة العظام

متابعة-جودت نصري صحة العظام في مرحلة المراهقة أمر بالغ الأهمية...

مشاكل جلدية شائعة لدى الأطفال المبتسرين وكيفية علاجها

متابعة-جودت نصري يعاني الأطفال المبتسرين من جلد حساس وحاجز جلدي...

هل يعتبر حدوث التهاب الزائدة الدودية أثناء الحمل خطيراً؟

متابعة-جودت نصري التهاب الزائدة الدودية أثناء الحمل يعتبر حالة طبية...