رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

أسباب الخمول وعلاجه

الخمول يشعر بعض الأشخاص بصعوبة القيام بأيّ مجهود نتيجة لخمول الجسم والشعور بالتعب طوال النهار، ويشعر وقتها برغبة عارمة بالنّوم والرّاحة، وهذا...

أضرار الخبز الأبيض

أضرار الخبز الأبيض يمنح الجسم شعوراً بالجوع: بحيث لا يحتوي على قشرة القمح الغنيّة بالألياف التي تمنح شعوراً بالشبع؛ فيشعر الإنسان بعد...

الطب اابديل

  الطب البديل او الطب المكمّل هو أسلوب علاج يختلف عن الطب الحديث أو التقليدي الذي يقدمه الأطباء في عياداتهم...

الزنجبيل للحامل: أسئلة وإجابات هامة

لزنجبيل هو من الأغذية الطبيعية الرائعة والمذهلة في فوائدها، ولكن ما هي فوائد الزنجبيل للحامل؟ وهل هو امن لها؟ هذه التساؤلات وأمور أخرى...

أحدث المقالات

أطباق عالمية بنكهة محلية: تجربة مذاقات جديدة

فن الطهي العالمي بلمسة محلية تعتبر الأطباق العالمية جزءاً من...

ليفاندوفسكي: لم أنم بشكل جيد بعد مباراة أتلتيكو مدريد

أكد روبرت ليفاندوفسكي، مهاجم المنتخب البولندي ونادي برشلونة، أنه...

توقف عن القهوة بعد 2 ظهرًا.. نصيحة ذهبية لنوم أفضل

متابعة- بتول ضوا شرب القهوة من العادات اليومية التي يعتمد...

أسرار الطبخ الصحي: نصائح لتحضير وجبات متوازنة

نصائح لتحضير وجبات متوازنة وصحية يعتبر تحضير وجبات متوازنة أحد...

أسرار الطبخ الصحي: نصائح لتحضير وجبات متوازنة

نصائح لتحضير وجبات متوازنة وصحية يعتبر تحضير وجبات متوازنة أحد...