رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

تعرف إلى فوائد الحساء على مائدة الأفطار

متابعة -  الإمارات نيوز: يعتبر الحساء من أكثر الأطباق تواجدا على مائدة الإفطار، وله طعم لذيذ ومميز وفوائد لا تحصى، كما يعد...

نصائح لمواجهة الحر في رمضان.. تعرف عليها

حذرت الدكتورة فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية والسمنة بمصر، من التعرض لأشعة الشمس في الأيام التي تشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة خلال...

كيف تتناول القطايف بطريقة آمنة في رمضان؟

متابعة -  الإمارات نيوز:   تعتبر القطايف من الحلويات المميزة في شهر رمضان المبارك، ولكن الكثير من الناس يتساءلون عن كمية السعرات...

منها خفض حرارة الجسم.. تعرف على فوائد البطيخ الأحمر

يأتي البطيخ الأحمر في مقدمة الفواكه الصيفية من حيث الأهمية والاستهلاك، فهو يؤكل بشكل يومي، ويحتوي على عناصر غذائية صحية عديدة تعد...

دراسة جديدة تقترح الصوم كعلاج جديد لمكافحة السمنة

متابعة -  الإمارات نيوز: أفادت دراسة جديدة بأن الصيام لمدة 30 يوما قد يصبح طريقة علاجية محتملة للحالات المتعلقة بالسمنة، بما في...

أحدث المقالات

كيف تستغل وقت فراغك في تطوير مهاراتك وهواياتك؟

استغلال الوقت للنمو الشخصي وقت الفراغ هو فرصة ذهبية يمكنك...

فن إدارة الأولويات: كيف تركز على المهام الأكثر أهمية؟

أهمية تحديد الأولويات في عالمنا المعاصر، حيث تتزاحم المهام والواجبات...

كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك طوال اليوم؟

نصائح للحفاظ على نشاطك اليومي النشاط والحيوية طوال اليوم ليس...

أهمية النوم الجيد وتأثيره على صحتك وإنتاجيتك

أهمية النوم الجيد لصحتك العامة النوم الجيد يعتبر من الركائز...

كيف تتعامل مع الضغوط اليومية وتحافظ على هدوئك؟

أهمية إدارة الضغوط اليومية في عالمنا السريع والمتغير بشكل مستمر،...