رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

لهذا السبب.. لا تشرب الشاي بعد وجبة الإفطار في رمضان!

حذرت الدراسات من خطورة شرب الشاي بعد الوجبة الرئيسية وخاصة في رمضان بعد وجبة الإفطار، لأنه يحتوي على مكونات تقلل من امتصاص...

لماذا يصوم بعض الناس من غير المسلمين؟

مظفر إسماعيل -  الإمارات نيوز: حظيت الفوائد الصحية للصوم باهتمام كبير من العلماء في السنوات القليلة الماضية، حتى إن الكثير من الناس،...

احذر.. هذا ما يفعله الكافيين بجسمك في رمضان!

حذر خبراء التغذية ببرنامج الأغذية العالمي، من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد ساعات الصيام الطويلة في رمضان، مثل الشاي الثقيل...

لتناول اللبن أهمية كبيرة في رمضان.. تعرف إليها

متابعة -  الإمارات نيوز: ينصح خبراء التغذية بتناول اللبن دائما، وخصوصا في شهر رمضان، باعتباره من المواد الغذائية الغنية بالكالسيوم، وتناول كوبين...

منها الزنجبيل.. مشروبات تساعد على خسارة الوزن في رمضان

يعتبر شهر رمضان فرصة جيدة لإنقاص الوزن، بسبب الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة خلال فترة الصيام.   وهناك بعض المشروبات التي...

أحدث المقالات

كيف تستغل وقت فراغك في تطوير مهاراتك وهواياتك؟

استغلال الوقت للنمو الشخصي وقت الفراغ هو فرصة ذهبية يمكنك...

فن إدارة الأولويات: كيف تركز على المهام الأكثر أهمية؟

أهمية تحديد الأولويات في عالمنا المعاصر، حيث تتزاحم المهام والواجبات...

كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك طوال اليوم؟

نصائح للحفاظ على نشاطك اليومي النشاط والحيوية طوال اليوم ليس...

أهمية النوم الجيد وتأثيره على صحتك وإنتاجيتك

أهمية النوم الجيد لصحتك العامة النوم الجيد يعتبر من الركائز...

كيف تتعامل مع الضغوط اليومية وتحافظ على هدوئك؟

أهمية إدارة الضغوط اليومية في عالمنا السريع والمتغير بشكل مستمر،...