رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

منها الزنجبيل.. مشروبات تساعد على خسارة الوزن في رمضان

يعتبر شهر رمضان فرصة جيدة لإنقاص الوزن، بسبب الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة خلال فترة الصيام.   وهناك بعض المشروبات التي...

تعرف إلى فوائد الحساء على مائدة الأفطار

متابعة -  الإمارات نيوز: يعتبر الحساء من أكثر الأطباق تواجدا على مائدة الإفطار، وله طعم لذيذ ومميز وفوائد لا تحصى، كما يعد...

نصائح لمواجهة الحر في رمضان.. تعرف عليها

حذرت الدكتورة فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية والسمنة بمصر، من التعرض لأشعة الشمس في الأيام التي تشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة خلال...

كيف تتناول القطايف بطريقة آمنة في رمضان؟

متابعة -  الإمارات نيوز:   تعتبر القطايف من الحلويات المميزة في شهر رمضان المبارك، ولكن الكثير من الناس يتساءلون عن كمية السعرات...

منها خفض حرارة الجسم.. تعرف على فوائد البطيخ الأحمر

يأتي البطيخ الأحمر في مقدمة الفواكه الصيفية من حيث الأهمية والاستهلاك، فهو يؤكل بشكل يومي، ويحتوي على عناصر غذائية صحية عديدة تعد...

أحدث المقالات

5 أيام من الوجبات السريعة تكفي لتدمير دماغك! اكتشف تأثيراتها السلبية

متابعة- بتول ضوا في عالمنا الحديث، أصبحت الوجبات السريعة جزءًا...

كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لنشر الإيجابية في رمضان

تشجيع الأصدقاء والعائلة على فعل الخير يمكن أن تكون وسائل...

احذروا وضع هذه المادة على الحروق

ما يجب تجنبه عند التعامل مع الحروق الحروق هي من...

شد كتفيك بسهولة: أفضل التمارين المنزلية بدون معدات

متابعة- بتول ضوا تعتبر الكتفين من أكثر المناطق التي تحتاج...

قائمة منتخب إسبانيا لمواجهتي هولندا في دوري الأمم الأوروبية

أعلن لويس دي لا فوينتي، مدرب منتخب إسبانيا، قائمة...