رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

تعرف على فوائد ممارسة رياضة القفز بالحبل

أكد البروفيسور إنجو فروبوزه، أستاذ العلوم الرياضية الألماني، أن رياضة القفز بالحبل مفتاح الرشاقة، كما أنها تساعد على إنقاص الوزن، موضحًا أن...

دراسة: الاحتفاظ بالأسرار مضر بالصحة!

 كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الاحتفاظ بالأسرار يكون، في بعض الأحيان، مضرًا بالصحة النفسية والجسدية. وأوضحت الدراسة التي أجريت على أكثر من...

هل النباتيون أقل عرضة للإصابة بالسكري؟

أفادت دراسة طبية أن من يميلون لاتباع نظام غذائي يعتمد على النباتات كعنصر غالب يكونون أقل عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني....

تعرّف على طرق التخلص من الإجهاد

يعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من مشكلة الإجهاد، الناتج عن القلق والضغط النفسي بسبب مسؤوليات وضغوط الحياة العصرية. وأكّدت صحيفة...

احذروا.. منتج غذائي يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة

قام فريق من العلماء بالكشف عن أكثر الأغذية التي يؤدي تناولها إلى ظهور أعراض الشيخوخة في وقت مبكر. حيث أشارت تجارب العلماء...

أحدث المقالات

وداعًا لمشاكل المعدة: مشروبات طبيعية لتحسين صحتك الهضمية

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من مشاكل في...

تأثير زيت الجوجوبا على البشرة وكيفية استخدامه

متابعة- يوسف اسماعيل أصبح زيت الجوجوبا واحدًا من أكثر الزيوت...

لامين يامال: سنفوز بالليجا .. ونيمار مثلي الأعلى

أكد لامين يامال، نجم برشلونة، أنه يخطط للبقاء لفترة...

خطوات تحضير حشوة فطائر الجبنة بسهولة

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر تحضير حشوة فطائر الجبنة من المهارات...

طرق بسيطة لحفظ طحينك من الحشرات في المنزل

متابعة- يوسف اسماعيل الطحين هو أحد المكونات الأساسية في المطبخ...