رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

رمضانيات

5 أطعمة تقلل العطش في نهار رمضان.. الخيار أهمها

متابعة- غرام محمد يحتاج تجهيز وجبة السحور اهتماما كبيرا يعادل الاهتمام بوجبة الإفطار. فيعتبر أيضا وجبة أساسية لأنك تعتمدين عليه اليوم بأكمله. الخيار: اجعلي...

بطعم شهي ومميز.. زيني مائدتك الرمضانية بطبق متبل الكوسا المقلي

متابعة- بتول ضوا متبل الكوسا المقلي ... طبق جانبي شهي ومميز. زيني مائدتك الرمضانية به إلى جانب اللحوم المشوية: المقادير - الكوسا : 2 حبة...

عبر التاريخ…إليك أصل المشروبات الرمضانية وكيف جاءت؟

متابعة- بتول ضوا أبرز ما يميز شهر رمضان المبارك هو الطقوس الخاصة لمائدته الرمضانية. وما تتميز به من أطعمة ومشروبات توارثها المسلمون عبر...

هذا ما يفعله بالجسم شرب كوب من النعناع يومياً بعد تناول إفطار رمضان!

متابعة ـ نغم حسن يعتبر النعناع من النباتات المعروفة منذ القدم بفوائدها الطبية والصحية، إذا تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كالمعادن...

10 أطعمة للتخلص من ضغط الدم المرتفع في شهر رمضان

متابعة ـ نغم حسن يعتبر ضغط الدم المرتفع من المشاكل الصحية التي قد تؤدي إلى الوفاة في حال إهمالها، وضغط الدم هو تدفق...

أحدث المقالات

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

الدوري الإسباني:خيتافي يزيد معاناة بلد الوليد

افتتح فريق خيتافي مباريات المرحلة الرابعة عشرة من الدوري...

الدوري الفرنسي:سان جيرمان يقسو على تولوز 3-0

فاز باريس سان جيرمان على ضيفه تولوز بثلاثة أهداف...

فوائد تناول الأكيدينيا بقشرها على صحة الجسم

القيمة الغذائية للأكيدينيا تُعد الأكيدينيا واحدة من الفواكه الغنية بالعناصر...

الدوري الألماني: بايرن ميونيخ يتخطى أوجسبورغ بثلاثية بيضاء

فاز بايرن ميونيخ في ضيفه أوجسبورغ بثلاثة أهداف دون...