رمضانيات

متابعة: نازك عيسى يشعر الصائمون خلال شهر رمضان المبارك بالعطش كثيراً. دون معرفة أنّ وجبة السحور تلعب دور كبير في...

متابعة: نازك عيسى   يعد طبق أومليت البيض بالجبنة من الأطباق الغنية بفوائدها الغذائية الصحية المتنوعة . ويتم تحضيرها بعدة...

متابعة – علي معلا يعاني الصائمون في شهر رمضان المبارك من العطش مع ارتفاع درجة الحرارة. لذلك سوف نستعرض في...

متابعة _ لمى نصر: يشكو أغلب الصائمين في رمضان. من مشكلة العطش عند الصيام. والتي تجعلهم يشعرون بالتعب والإرهاق. بسبب...

متابعة _ لمى نصر: بعد ساعات من الصيام والمعدة فارغة من كل شيء. يقوم بعض الأشخاص بتناول كمية كبيرة من...

متابعة - نور نجيم : يمكنك الحفاظ على نشاط جسمك خلال فترة الصيام، من خلال تناول جرعة أساسية من العناصر...

متابعة - نور نجيم : من الممكن استغلال شهر رمضان وفرصة الصيام لمدة 30 يوم في تطبيق ريجيم يضمن فقدان...

متابعة - نور نجيم يعد دعاء استقبال شهر رمضان 2022، من الأمور الهامة التي يجب معرفتها قبل قدوم شهر رمضان....

متابعة- غرام محمد يحتاج تجهيز وجبة السحور اهتماما كبيرا يعادل الاهتمام بوجبة الإفطار. فيعتبر أيضا وجبة أساسية لأنك تعتمدين عليه...

متابعة- بتول ضوا متبل الكوسا المقلي ... طبق جانبي شهي ومميز. زيني مائدتك الرمضانية به إلى جانب اللحوم المشوية: المقادير...

متابعة- بتول ضوا أبرز ما يميز شهر رمضان المبارك هو الطقوس الخاصة لمائدته الرمضانية. وما تتميز به من أطعمة ومشروبات...

متابعة ـ نغم حسن يعتبر النعناع من النباتات المعروفة منذ القدم بفوائدها الطبية والصحية، إذا تحتوي على العناصر الغذائية التي...