رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

معلومات عامة طبية

معلومات عامة طبية يجب على الإنسان أن يتمتع بالثقافة الطبية حتى وإن لم يكون طبيباً، وذلك لأنّ الثقافة والمعرفة تعتبر عصباً لحياة...

أسباب الخمول وعلاجه

الخمول يشعر بعض الأشخاص بصعوبة القيام بأيّ مجهود نتيجة لخمول الجسم والشعور بالتعب طوال النهار، ويشعر وقتها برغبة عارمة بالنّوم والرّاحة، وهذا...

أضرار الخبز الأبيض

أضرار الخبز الأبيض يمنح الجسم شعوراً بالجوع: بحيث لا يحتوي على قشرة القمح الغنيّة بالألياف التي تمنح شعوراً بالشبع؛ فيشعر الإنسان بعد...

الطب اابديل

  الطب البديل او الطب المكمّل هو أسلوب علاج يختلف عن الطب الحديث أو التقليدي الذي يقدمه الأطباء في عياداتهم...

الزنجبيل للحامل: أسئلة وإجابات هامة

لزنجبيل هو من الأغذية الطبيعية الرائعة والمذهلة في فوائدها، ولكن ما هي فوائد الزنجبيل للحامل؟ وهل هو امن لها؟ هذه التساؤلات وأمور أخرى...

أحدث المقالات

التهاب المفاصل الصامت: أعراضه المبكرة وطرق الوقاية باستخدام الطب التكاملي

ما هو التهاب المفاصل الصامت؟ التهاب المفاصل الصامت هو حالة...

استخدام الأعشاب الطازجة: فوائدها وكيفية تخزينها

لماذا يفضل استخدام الأعشاب الطازجة في الطهي؟ تعتبر الأعشاب الطازجة...

الهرمونات المنسية: دليل شامل لتنظيم الهرمونات وتحسين جودة الحياة

فهم الهرمونات ودورها الأساسي في حياتنا تلعب الهرمونات دورًا جوهريًا...

الحميات التسمين: أخطاء شائعة في المطبخ يجب تجنبها

أخطاء تحتاج إلى تجنبها في مطبخك لزيادة الوزن بطريقة...

كيف تؤثر بكتيريا الأمعاء على صحتك العقلية؟ اكتشف الرابط الخفي

فهم العلاقة بين الأمعاء والدماغ تُعد بكتيريا الأمعاء جزءًا حيويًا...