رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

“الشوفان” للتخلص من الوزن الزائد بعد العيد

يعاني الكثيرون من ازدياد الوزن بعد مرور شهر رمضان وعيد الفطر، فيبحثون عن طريق فعالة لخسارة هذه الزيادة والعودة إلى الوزن الطبيعي...

فوائد مذهلة للجرجير.. تعرف إليها

متابعة -  الإمارات نيوز: يعتبر الجرجير من الأغذية المعروفة بفوائدها الصحية الكبيرة للإنسان، كما أنه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة...

نصائح لتجنب الاضطرابات الهضمية في عيد الفطر

تكثر العزائم والولائم في أيام عيد الفطر السعيد، ويعاني البعض من مشاكل هضمية خلال أيامه من الممكن تجنبها باتباع عدة قواعد صحية...

تعرف على فوائد استخدام زيت الروزماري

يتمتع زيت الروزماري بالعديد من الخصائص التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات وتحسين الهضم والدورة الدموية. ويمكن استخدامه للأغراض التالية: تدليك...

اكتشف العلاقة بين المشمش المجفف والريجيم

يعتبر المشمش المجفف من أهم خيارات المقبل على الريجيم، فهو يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، ويساهم في نفس الوقت في إنقاص الوزن....

أحدث المقالات

10 طرق سحرية لإيقاف الفواق بسرعة

أفضل النصائح للتخلص من الفواق بشكل سريع الفواق، ذلك الانقباض...

دعاء اليوم اليوم الثالث عشر من رمضان

أهمية الدعاء في شهر رمضان يُعتبر الدعاء من أهم العبادات...

التمارين الوقائية لتفادي الإصابات الرياضية

مقدمة عن أهمية التمارين الوقائية الرياضة تعد من الأنشطة الحياتية...

اجعلي أبريقك لامعاً فقط بإضافة هذا المكون إلى ماء الغلي

كيفية تنظيف وتلميع الأبريق بسهولة يواجه العديد منا مشكلة في...

أدعية ضرورية في شهر رمضان

أفضل الأدعية لنيل الأجر في شهر رمضان شهر رمضان المبارك...