رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

كيف نتخلص من الوزن الزائد بعد رمضان؟

تختلف أوزاننا بعد انتهاء شهر رمضان عن فترة ماقبله، ويعود السبب في ذلك لتناول الأطعمة الدسمة، والحلويات، والعصائر المحلاة، والموالح وغيرها، التي...

نصائح غذائية مهمة لتجنب التعب في العيد.. تعرف عليها

أكدت الدكتورة فرح حسين، استشاري التغذية العلاجيّة وعضو الاتحاد الأوروبي للتغذية الإكلينيكيّة، على أهمية العودة تدريجيًا إلى النظام العادي بعد انقضاء شهر...

30 يوم من الصيام يدعم “الأنسولين” في الجسم

بينت دراسة جديدة أن الصيام لمدة 30 يوماً يؤدي إلى زيادة بروتينات معينة في الجسم تحسّن من استفادته من "الأنسولين"، مما ينعكس...

تعرف إلى الفوائد المذهلة للخوخ

متابعة -  الإمارات نيوز: يعتبر الخوخ من الفواكه المفضلة عند الكثيرين، ويحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحافظ على...

لماذا تظهر الهالات السوداء تحت العين؟

تترك الهالات السوداء آثاراً مزعجة تحت العين، قد يكون من الصعب إخفاؤها بواسطة مستحضرات التجميل، فتؤثر بذلك على إشراق ونضارة الوجه. ويعتبر...

أحدث المقالات

استراتيجيات لتعزيز ثقة الطفل بنفسه وتقوية شخصيته

مقدمة في عالم مليء بالتحديات والمتغيرات، يصبح دور الآباء والأمهات...

كأس فرنسا: ركلات الترجيح تقول كلمتها

تأهل فريق نيس إلى دور الـ 16 من كأس...

فهم ضعف الشخصية لدى الأطفال: الأسباب والعوامل المؤثرة

ما هو ضعف الشخصية لدى الأطفال؟ ضعف الشخصية لدى الأطفال...

كأس إسبانيا: فالنسيا إلى ربع النهائي

حجز فريق فالنسيا مقعده في ربع نهائي كأس إسبانيا...

الدوري الإنكليزي: ليفربول يعود بالتعادل من ملعب نوتينغهام

تعادل نوتينغهام فورست وضيفه ليفربول بهدف لكل فريق في...