رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

“الشوفان” للتخلص من الوزن الزائد بعد العيد

يعاني الكثيرون من ازدياد الوزن بعد مرور شهر رمضان وعيد الفطر، فيبحثون عن طريق فعالة لخسارة هذه الزيادة والعودة إلى الوزن الطبيعي...

فوائد مذهلة للجرجير.. تعرف إليها

متابعة -  الإمارات نيوز: يعتبر الجرجير من الأغذية المعروفة بفوائدها الصحية الكبيرة للإنسان، كما أنه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة...

نصائح لتجنب الاضطرابات الهضمية في عيد الفطر

تكثر العزائم والولائم في أيام عيد الفطر السعيد، ويعاني البعض من مشاكل هضمية خلال أيامه من الممكن تجنبها باتباع عدة قواعد صحية...

تعرف على فوائد استخدام زيت الروزماري

يتمتع زيت الروزماري بالعديد من الخصائص التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات وتحسين الهضم والدورة الدموية. ويمكن استخدامه للأغراض التالية: تدليك...

اكتشف العلاقة بين المشمش المجفف والريجيم

يعتبر المشمش المجفف من أهم خيارات المقبل على الريجيم، فهو يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، ويساهم في نفس الوقت في إنقاص الوزن....

أحدث المقالات

تربية الطفل ضعيف الشخصية: دور الأسرة في بناء القوة الداخلية

فهم أسباب ضعف الشخصية عند الأطفال من المهم أن ندرك...

كيف يؤثر ضعف الشخصية على العلاقات الاجتماعية للأطفال

فهم ضعف الشخصية عند الأطفال تعتبر مرحلة الطفولة من الفترات...

استراتيجيات لتعزيز ثقة الطفل بنفسه وتقوية شخصيته

مقدمة في عالم مليء بالتحديات والمتغيرات، يصبح دور الآباء والأمهات...

كأس فرنسا: ركلات الترجيح تقول كلمتها

تأهل فريق نيس إلى دور الـ 16 من كأس...

فهم ضعف الشخصية لدى الأطفال: الأسباب والعوامل المؤثرة

ما هو ضعف الشخصية لدى الأطفال؟ ضعف الشخصية لدى الأطفال...