رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

حل بسيط لطبق سلطة جديد مع كل إفطار

متابعة -  الإمارات نيوز:   يعتبر طبق السلطة واحدا من الأطباق الأساسية على مائدة الإفطار التي يتناولها الصائم على مدار ثلاثين يوما،...

وصفات غير تقليدية لتحضير الكنافة في رمضان

تعتبر الكنافة من الحلويات الشرقية التي لا تخلو منها مائدة عربية بعد الإفطار في شهر رمضان المبارك، فهي من الأطعمة التي تمد...

الصوم يساعدك في التخلص من مشاكل القلب والاستغناء عن الأدوية

أكدت دراسة جديدة أن الصوم واتباع حمية غذائية صحية يساعدان في التخلص من مشاكل القلب، وبالتالي تقليل عدد الأدوية.   ورأى غوستاف...

تعرف على فوائد الفول المدمس في رمضان

متابعة -  الإمارات نيوز: يعتر الفول من أشهر مأكولات السحور وله العديد من الفوائد الصحية، فمئة جرام منه تحتوي على 314 سعرا...

الصوم يساعد في تحسين المزاج والنوم بهذه الطريقة!

أعلنت دراسة حديثة أن الصوم يحسن المزاج والنوم لدى الأشخاص، بسبب تقليل السعرات الحرارية خلال فترة الصيام طوال النهار.   وأجرى الدراسة...

أحدث المقالات

أفكار دافئة: كيفية تزيين منزلك لاحتضان أجواء الشتاء

خلق جو دافئ ومريح في المنزل مع قدوم فصل الشتاء،...

كيفية الحفاظ على طراوة العنب لفترة طويلة

أهمية العناية بالعنب لحفاظ على طراوته العنب من الفواكه الشهية...

التوازن الهرموني: كيف يؤثر على صحتك العامة؟

ما هو التوازن الهرموني ولماذا هو مهم؟ التوازن الهرموني هو...

تأثير التوت الأزرق وفوائده على صحة الكبد

متابعة- يوسف اسماعيل إن التوت الأزرق ليس مجرد ثمرة جميلة...

مضار تناول البطيخ الأحمر لمرضى القولون

متابعة- يوسف اسماعيل يعد البطيخ الأحمر من الفواكه المحببة لدى...