رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

تعرف على أفضل الأكلات المشبعة في سحور رمضان وفوائدها للجسم

يحرص الفرد على تناول الأطعمة المشبعة في السحور خلال شهر رمضان، للتخلص من الجوع والعطش طول فترة النهار أثناء الصيام، وأيضًا يجب...

نصائح صحية للمراهقين في رمضان

متابعة -  الإمارات نيوز: تتطلب المراهقة اعتماد نظام غذائي متكامل، يؤمّن ما تحتاجه المرحلة العمرية، بهدف إمداد الجسم بالكميات اللازمة للنمو خاصة، كما...

تعرفي على أهمية الرضاعة الطبيعية لصحة طفلك

تعتمد أغلب الأمهات على الإرضاع الطبيعي لأطفالهن، وذلك لكون حليب الأم الطبيعي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الهامة لتكوين بنية الطفل الصحية....

حل بسيط لطبق سلطة جديد مع كل إفطار

متابعة -  الإمارات نيوز:   يعتبر طبق السلطة واحدا من الأطباق الأساسية على مائدة الإفطار التي يتناولها الصائم على مدار ثلاثين يوما،...

وصفات غير تقليدية لتحضير الكنافة في رمضان

تعتبر الكنافة من الحلويات الشرقية التي لا تخلو منها مائدة عربية بعد الإفطار في شهر رمضان المبارك، فهي من الأطعمة التي تمد...

أحدث المقالات

نقص هذا الفيتامين يرتبط بتقلب المزاج والنكد؟ اكتشف الرابط الخفي!

متابعة بتول ضوا قد يُفاجأ البعض عندما يعلم أن نقص...

كل ما تريد معرفته عن “العلاج بالأوزون”

ما هو العلاج بالأوزون؟ العلاج بالأوزون هو إحدى العلاجات الحديثة...

الشعور بالوحدة وسط الزحام: أسباب وحلول

متابعة بتول ضوا قد يبدو الأمر غريباً، ولكن من الشائع...

تجنب هذه اللوحات في غرفة نومك: نصائح لديكور هادئ ومريح

متابعة بتول ضوا تُعتبر غرفة النوم ملاذًا للراحة والاسترخاء، حيث...

أسباب كثرة النوبات القلبية في الشتاء!

التغييرات الفسيولوجية في الجسم خلال الشتاء في فصل الشتاء، يواجه...