رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

كيف يؤثر نضج الموز على مكوناته الغذائية؟

  شارك أخصائي التغذية الرياضي الأسترالي ريان بينتو صورة توضح تأثير نضج الموز على مكوناته الأساسسية، حيث إن الفوائد المتعددة للثمرة تختلف...

دراسة طبية تحذر من تناول الطعام قبل النوم

يشعر كثيرون بالجوع قبل الخلود إلى النوم، مما يدفعهم إلى تناول الطعام والنوم مباشرًة، لكن ماذا لو علمتم مخاطر هذا السلوك وأضراره...

هكذا يمكنكم تلافي الشعور بدوار البحر أثناء الإجازة الصيفية

يفسد دوار البحر متعة الرحلات الصيفية، حيث يشكل هاجسًا لمن يعانون منه أثناء الصعود في مركب بحري بغرض قضاء رحلة في وقت...

احذر.. عقاقير الحموضة تضر بصحتك!

توصل الباحثون إلى أن تناول عقاقير الحموضة يزيد من خطر الإصابة بأنواع من الحساسية، وجاء ذلك بعد تحليل بيانات شركات تأمين صحي،...

دراسة: الاحتفاظ بالأسرار مضر بالصحة!

 كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الاحتفاظ بالأسرار يكون، في بعض الأحيان، مضرًا بالصحة النفسية والجسدية. وأوضحت الدراسة التي أجريت على أكثر من...

أحدث المقالات

التخلص من الغبار والعفن في الشتاء: خطوات للحفاظ على جو صحي

خطوات فعالة للتخلص من الغبار والعفن والحفاظ على جو...

التمر والحليب.. وصفة طبيعية لنوم هادئ وصحة أفضل

فوائد التمر والحليب للنوم والجسم تعتبر التغذية السليمة من العوامل...

تنظيف المطبخ في فصل الشتاء: طرق للحفاظ على النظافة والصحة

أهمية الحفاظ على نظافة المطبخ في فصل الشتاء مع انخفاض...

الليمون الحامض.. سلاح ذو حدّين في مكافحة فطريات الفم

استخدامات الليمون الحامض الصحية يمتاز الليمون الحامض بخصائصه المضادة للبكتيريا...

وجبات خفيفة لمساعدة طفلك على التركيز في الامتحانات

تعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا مهمًا من نظام غذائي يساعد...