رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

احذر.. الغبار الذي يغطي أثاث منزلك يسبب زيادة الوزن

كشفت دراسة أجراها الباحثون في جامعة Duke بـ"كارولاينا الشمالية"، أن الغبار الذي يغطي الأثاث المنزلي، قد يكون أحد أسباب زيادة الوزن، وذلك...

نصائح لراحة القولون في رمضان.. تعرف عليها

يتسبب الإفراط في تناول الحلويات خلال شهر رمضان، في تكوين الغازات داخل جسم الإنسان وإرهاق القولون، فالغازات الموجودة في الجهاز الهضمي لها...

ماذا يحدث لجسمك عند الصيام 8 أيام؟

متابعة -  الإمارات نيوز: كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جنوب كاليفورنيا أنّ الصيام مدة 8 أيام يساعد على تجديد الخلايا المناعية والجذعية...

تعرف على أفضل الأكلات المشبعة في سحور رمضان وفوائدها للجسم

يحرص الفرد على تناول الأطعمة المشبعة في السحور خلال شهر رمضان، للتخلص من الجوع والعطش طول فترة النهار أثناء الصيام، وأيضًا يجب...

نصائح صحية للمراهقين في رمضان

متابعة -  الإمارات نيوز: تتطلب المراهقة اعتماد نظام غذائي متكامل، يؤمّن ما تحتاجه المرحلة العمرية، بهدف إمداد الجسم بالكميات اللازمة للنمو خاصة، كما...

أحدث المقالات

أسهل طريقة لتحضير طاجن المكرونة بالجمبري في المنزل

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن وصفة جديدة...

النصر السعودي: رونالدو هو التاريخ…

امتدح نادي النصر السعودي نجمه البرتغالي كريستيانو رونالدو، بعدما...

أسرار الحفاظ على زينة الكريسماس: نصائح ذهبية لتخزينها

متابعة - علي حسام ضعون بعد انتهاء أجواء الاحتفال بأعياد...

وفاة كلوديا باكاريني: رحيل عميدة إيطاليا عن عمر ناهز 114 عامًا

متابعة - علي حسام ضعون شهد العالم رحيل شخصية استثنائية،...

أفضل 5 ألوان ظلال عيون للاحتفال بالعام الجديد: دليل شامل لإطلالة ساحرة

متابعة - علي حسام ضعون تبحثين عن إطلالة عيون مبهرة...