رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

أطعمة تعزز صحة الدماغ ونمو عقل طفلك.. تعرّفي عليها

يعاني العديد من الأطفال من عدم التركيز وقلة القدرة على الاستيعاب، بما يؤثر على مستواهم الدراسي، لذا لا بد أن تحرص الأم...

ما هي الأسباب الغير مبررة لزيادة الوزن؟

لا تتعلق أسباب زيادة الوزن بكميات الطعام التي يأكلها الشخص فقط، فكثيرًا ما يزداد وزن أشخاص لا يتناولون خلال نهارهم كمية كافية...

نصائح لتفادي مخاطر الرضعة الصناعية على صحة طفلك

تضطر الأم في بعض الأحيان إلى اللجوء للرضعة الصناعية في تغذية طفلها، وتحرص على اتباع التعليمات لتوفير الرضعة الصحية النظيفة لابنها. لكن...

تعرف على أفضل التمارين للتخفيف من آلام التهاب المفاصل الروماتويدي

يعاني بعض الأشخاص من التهاب المفاصل الروماتويدي الذي يسبب آلامًا كثيرة، ولكن هناك بعض التمارين المفيدة التي تساعد على تقليل الأعراض المؤلمة...

دراسة تحذر النساء من السهر حتى وقت متأخر لهذا السبب!

كشفت دراسة حديثة عن العلاقة بين استيقاظ النساء مبكرًا والإصابة بسرطان الثدي، وتأثير السهر على ظهور ونمو هذا الورم لديهن. حيث يعتقد...

أحدث المقالات

أهم استعمالات الليمون في الطبخ

الليمون كفاتح للشهية يمكن استخدام الليمون لإضفاء نكهة منعشة على...

طريقة حفظ الليمون خارج الثلاجة

كيفية الحفاظ على الليمون طازجًا خارج الثلاجة الليمون من الفواكه...

هل يمكن حفظ الحليب الطازج في الفريزر؟

مقدمة حول حفظ الحليب الطازج يعتبر الحليب الطازج من العناصر...

5 وصفات بيض شهية.. تعلميها للفطور

وصفات البيض: إضافة لذيذة وصحية لوجبة فطورك يعتبر البيض من...

طريقة غسل الكبدة قبل الطهي

نصائح لتحضير الكبدة بشكل آمن وصحي تعتبر الكبدة من الأطعمة...