رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

احذر النوبة القلبية.. أسباب الدوخة المستمرة والتوقيت الأنسب لزيارة الطبيب

يُعاني بعض الأشخاص من الشعور بعدم التوازن "الدوخة"، والتي يؤدي إلى اضطراب في الحركة والوقوف، وكذلك اضطراب في حماية وضعية الرأس، وفي...

تعرّف على تأثير الفيتامينات على نضارة البشرة ورونقها

ينصح الكثير من الأطباء وخبراء التغذية بالغذاء الصحي الطبيعي الغني بالفيتامينات لتعزيز الصحة العامة، لكن ما لا نعرفه هو أن هذه الفيتامينات...

كوب من الزبادي أسبوعياً يحمي من الأزمات القلبية

أكدت دراسة طبية أمريكية أن الزبادي يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة تصل إلى ٣٠% لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع...

تعرف على الهرمون السحري لنومٍ عميق والسيطرة على التوتر

يحتاج الجسم البشري إلى الراحة العميقة لبدء نشاطه بكامل الحيوية في يوم جديد، وفي الواقع يعتمد بقاء الإنسان على قدرته على النوم. ووفقًا...

كيف يمكن التخلص من التهاب الحلق ونزلات البرد؟

كشفت الدراسات أن التهاب الحلق ونزلات البرد والتهاب اللوزتين أو أي التهاب آخر في الحلق والفم تسببه عدوى فيروسية في أغلب الأحيان،...

أحدث المقالات

أسلوب الحياة المستدام: كيف يمكن أن تساهم في حماية البيئة؟

الأهمية المتزايدة للحياة المستدامة إن الأسلوب المستدام للحياة أصبح أكثر...

اكتشف فوائد التأمل وكيفية البدء فيه

ما هو التأمل ولماذا هو مهم؟ التأمل هو ممارسة ذهنية...

كيف تحافظ على صحة بشرتك في مختلف فصول السنة؟

العناية بالبشرة في الربيع مع بدء فصل الربيع...

نصائح لتصميم ملابس تناسب أسلوب حياتك النشيط

أهمية اختيار الملابس المناسبة لنشاطك اليومي يتطلب أسلوب الحياة النشيط...

نصائح لتصميم ملابس تناسب أسلوب حياتك النشيط

اختيار الأقمشة المناسبة عندما يتعلق الأمر بتصميم ملابس تجعلك نشيطاً...