رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

نصائح للتخلّص من التفكير الزائد والوسواس

الوسواس هو مجموعة من الأفكار العقلية والدوافع القهرية الإلحاحية التي تسيطر على الإنسان وتقضي نوعاً ما على وقته، وتمنعه من أداء واجباته...

فوائد التوت الأزرق الصحية لا تُعد ولا تُحصى.. تعرّف عليها

يتصدر التوت الأزرق قائمة "الأطعمة الخارقة" للصحة، وذلك بسبب فوائده لصحية للوقاية وعلاج بعض الأمراض التي لن تتخيلها، وتكشف اختصاصية التغذية عبير...

منها الكرز والقهوة.. علاجات طبيعية تسهم في معالجة النقرس

يتسبب ترسب بلورات حمض اليوريك في الدم بمرض النقرس، وهو ما ينتج عنه آلاماً حادة بالمفاصل، ولكن يمكن علاج هذه المشكلة بمنتجات...

أبرز فوائد الطهي بالبخار

أكد خبراء التغذية أن طريقة الطهي بالبخار ترجع إلى أسلوب الطعام الصيني والهندي منذ آلاف السنين، ويعود نفس الأسلوب مرة ثانية كأفضل...

أسباب آلام الكتف والرقبة وطرق علاجها

تعتبر آلام الكتف والرقبة أحد المشكلات الصحيّة المؤرقة لصاحبها، والتي ترتبط بالعديد من الأسباب والعوامل؛ يرتبط بعض منها بالجلوس الخاطئ أو وجود...

أحدث المقالات

فوائد كثيرة لبذور دوار الشمس على صحة الشعر

تأثير بذور دوار الشمس على صحة الشعر تُعرف بذور دوار...

الدوري الإيطالي: كومو يفرض التعادل على لاتسيو

فرض فريق كومو التعادل على مضيفه لاتسيو بهدف لمثله...

الدوري الألماني: دورتموند يسقط على أرضه أمام ليفركوزن

سقط بوروسيا دورتموند في ملعبه أمام باير ليفركوزن بهدفين...

خلطة الثوم مع الزيت للتخلص من فطريات المعدة

فوائد الثوم والزيت في مكافحة الفطريات المعوية الثوم والزيت هما...

دوري أبطال إفريقيا: مولودية الجزائر يتجاوز مازيمبي بهدف

فاز مولودية الجزائر على ضيفه مازيمبي من جمهورية الكونغو...