رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

انتبه.. الأطعمة المصنعة تسبب تقدم العمر

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الأطعمة المصنعة ولاسيما في أوقات العمل لأنها تزيد من شعور الشبع فضلا عن أنها تساعد على...

عادة غير متوقعة تقوي خلايا الدماغ

يواجه العديد من الناس مشكلة صعوبات التعلم والتركيز والإدراك وللأسف هذه المشكلة موجودة بين مختلف الأعمار بدء من الأطفال إلى المسنين.   لذا أكد...

فوائد غير متوقعة ستدفعك لتناول البرقوق يومياً

يعتبر البرقوق فاكهة محملة بمجموعة متنوعة من المكونات الصحية والفيتامينات والمعادن. كما أنها تعد  مصدر قوة لفيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك وفيتامين...

وصفة الشمندر لعلاج فقر الدم.. تعرف عليها

يعد مرض فقر الدم الأنيميا من أكثر الأمراض الشائعة عالمياً،لذا قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية، وصفة الشمندر (البنجر) لزيادة معدل الهيموجلوبين في...

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الكرز يومياً

يجهل الكثير الفوائد الصحية للكرز، لذا قد ترغب فقط في منح الفاكهة المعبأة بالامتيازات الصحية المزيد من الفضل. من جهتها قالت أليسا رمزي...

أحدث المقالات

تطورات جديدة بشأن مفاوضات برشلونة مع ماركوس راشفورد

كشف تقرير صحفي، عن آخر مستجدات تحرك برشلونة للتعاقد...

دلّلي عائلتكِ بأشهى المقبلات: طريقة عمل الذرة المقلية المقرمشة واللذيذة

متابعة بتول ضوا تُعتبر الذرة المقلية من المقبلات اللذيذة والمحببة...

فوائد تناول الكاكاو بشكل يومي

تعرف على الفوائد الصحية للكاكاو يعتبر الكاكاو من المكونات الطبيعية...

كيف تخزن الملابس الشتوية بشكل صحيح لحمايتها من التلف؟

أهمية تخزين الملابس الشتوية بشكل صحيح تعتبر الملابس الشتوية من...

شيرين عادل تكشف سرًا عن يسرا: البخور والقرآن يُضفيان روحانية على التصوير

متابعة بتول ضوا كشفت المخرجة المصرية شيرين عادل عن جوانب...