رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

تهدد الصحة.. خبير يحذر من الإفراط في تناول الفواكه

كشف البروفيسور أليكسي بويفيروف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي بجامعة سيتشينوف الطبية، المواد الغذائية التي تسبب تلف الكبد المزمن عند الإفراط بتناولها. ووفقاً لما...

7 فوائد مذهلة للأرز البني.. تعرف عليها

يعد الأرز البني أقل انتشاراً من النوع الأبيض أو البسمتي، ولكنه لا يقل أهمية عنهما، فهو يتميز أيضاً باحتوائه على العديد من...

ماذا يحدث لجسمك عند احتساء 5 أكواب من إكليل الجبل يومياً؟

يعد الروزماري، والمعروف أيضًا باسم إكليل الجبل، من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، إذ يساعد على تقوية المناعة وتحسين الذاكرة والوقاية من...

فوائد مذهلة ستدفعك لتناول قشر الليمون الأصفر والأخضر

يعد الليمون أحد الخضروات التي تنتمي إلى فصيلة الحمضيات، لونه الأصفر، ومذاقه حامض، وقيمته الغذائية عالية، فهو يحتوي على نسبة عالية من...

“نسف الكرش” في أسبوع.. 4 فوائد غيرمتوقعة لـ بذور الحلبة

أوضح الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية الصحية والعلاجية، أن مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش، وإنقاص الوزن في مدة تصل إلى أسبوع، بحسب...

أحدث المقالات

ما مخاطر نقص فيتامين B12?

ما هو فيتامين B12؟ فيتامين B12 هو أحد الفيتامينات الأساسية...

الفيتامينات والاملاح الضرورية لصحة الجسم

أهمية الفيتامينات لصحة الجسم تلعب الفيتامينات دورًا حيويًا في الحفاظ...

طريقة عمل شاورما الدجاج في المنزل: خطوة بخطوة

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن وصفة صحية...

فضيحة غذائية تهز الصين .. مدرسة تطعم تلاميذها بقايا طعام الكلاب

متابعة - علي حسام ضعون أثارت حادثة مروعة في مدرسة...

ريال مدريد يتأهل إلى ثمن نهائي كأس إسبانيا

تأهل ريال مدريد إلى ثمن نهائي كأس ملك إسبانيا،...