رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

تعرف على عشبة الناردين.. فوائدها وأضرارها

من المعروف أن عشبة الناردين تستخدم للاسترخاء و المساعدة على النوم. ولكن بالإضافة إلى توفير راحة البال و تحسين جودة النوم ،...

فوائد مذهلة لعصير البرسيم تعرف عليها

ربما يبدو غريباً أن ينصح الأطباء بتناول عصير البرسيم، إلا أن غناه بالإنزيمات والفيتامينات والمعادن تجعل لهذا المشروب فوائد لا تعد ولا...

بالفيديو.. طريقة ذكية لخداع الدماغ للشعور بالشبع

أعلنت خبيرة تغذية أسترالية، عن طريقة بسيطة لخداع الدماغ، للشعور بالشبع، بفضل وعاء أو طبق أصغر من المعتاد. ونشرت ريبيكا غوثرون، مقطع فيديو...

كيف يؤثر النظام الغذائي سلباً على النوم؟

يحرص الجميع على الحصول على نوم مريح في الليل، وآخر ما توصل إليه علماء النفس أن النوم يتأثر سلباً وإيجاباً بنظامك الغذائي،...

6 أسباب غير متوقعة تُعرّضك للإصابة بالبواسير

البواسير من الأمراض الشائعة التي تصيب الكبار والصغار، ويُقدّم لك المقال التالي مجموعة من الأسباب المجهولة التي قد تتسبب بالإصابة بالبواسير، وفق...

أحدث المقالات

الدوري التركي… ترتيب الهدافين بعد الجولة (17)

يتصدر كريستوف بياتيك، لاعب فريق إسطنبول باشاك شهير ترتيب...

قوة الدماغ في حبة تمر: فوائد التمر والفول السوداني لتعزيز التركيز والذاكرة

متابعة - علي حسام ضعون مواسم الامتحانات تضع الأطفال تحت...

الدوري التركي (17)… نتائج وترتيب

خاص- الإمارات نيوز استكملت أمس، الإثنين، مباريات المرحلة السابعة عشرة...

الحروق من الدرجة الأولى: دليل شامل للعناية بالبشرة المحروقة

متابعة - علي حسام ضعون الحروق من الدرجة الأولى هي...

أسرار خطيرة تكشفها الدراسات عن المكملات الغذائية

متابعة - علي حسام ضعون تعتبر المكملات الغذائية حلاً سريعًا...