رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

هذه الفئة الأكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم

يعتبر ارتفاع ضغط الدم أمرًا خطيرًا لأنه يجعل من الصعب على القلب ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم ويساهم في تصلب الشرايين...

احذر.. هؤلاء الأشخاص ممنوعين من تناول العاشوراء

اعتاد المسلمون الاحتفال بيوم عاشوراء، وهو 10 محرم من كل عام، وسمى بالعاشوراء، مما جعلهم يبتكرون وجبة العاشوراء، وهى عبارة عن نوع...

5 فوائد غير متوقعة تدفعك لتناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار

أوصت الدكتورة سوسن غزال؛ خبيرة التغذية، بأهمية تناول البيض المسلوق في الفطار لهذه الأسباب: - الحفاظ على وزن الجسم: يعد البيض المسلوق من أهم...

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء يومياً على الريق؟

كشف الدكتور خالد يوسف خبير التغذية؛ أبرز الأمور التي ستحدث في جسمك عندما تعتاد على شرب الماء يوميًا على الريق، بحسب ما...

للمقبلات على الزواج.. 6 أطعمة تؤخر الحمل تجنبيها

تأحر الحمل أو العقم أحد أبرز المشكلات التي تواجه المتزوجين حديثا، ورغم العوامل العديدة التي تسبب العقم لدى النساء، إلا أن نوعية...

أحدث المقالات

آرني سلوت يكشف عن أمنياته للعام الجديد مع ليفربول

كشف الهولندي، آرني سلوت، مدرب ليفربول، عن أمنياته للعام...

أعراض سن اليأس قد تظهر في الثلاثينيات من عمرك

متابعة: نازك عيسى كشف الأطباء عن أن العديد من السيدات...

متخصصة بوخز الإبر تكشف عن حيلة لمواجهة التوتر

متابعة: نازك عيسى في ظل الضغوط اليومية المتزايدة، أصبحت تقنيات...

من البروتين إلى النوم الجيد .. 3 نصائح فعّالة لإنقاص الوزن بدون معاناة

متابعة: نازك عيسى يسعى العديد من الأشخاص إلى فقدان الوزن...

مدربة تنصح ببديل صحي لحقن التخسيس

متابعة: نازك عيسى باتت حقن التخسيس "أوزمبيك" الخيار الأول للنجمات...