رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

spot_img

مقالات من تأليف : moala

النعاس خلال النهار والأرق خلال الليل.. تنذرانك مرض غير متوقع

متابعة - علي معلا أعلن الدكتور ديمتري موناخوف، أخصائي أمراض الكبد، أن الشعور بالنعاس أثناء النهار والأرق في الليل قد يكون إشارة لوجود...

نصائح هامة لاستحمام آمن بعد الولادة.. لا تفوتيها

متابعة - علي معلا بعد الولادة، يواجه الأمهات الجدد العديد من التحديات والتغييرات في روتينهن اليومي. واحدة من هذه التحديات هي الاستحمام بعد...

لضبط مستوى السكر في جسمك.. إليك هذه النصائح

متابعة - علي معلا ضبط مستوى السكر في الجسم أمر حيوي للحفاظ على صحة جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري. يمكن أن...

هذه العلامة على الأنف تُنذرك بمرض خطير

متابعة - علي معلا يُعَتَبَرُ ارتفاعُ نِسْبَةِ الكُولِيِسْتِرُول ضارًا للفرد بسبب عدم ظهور الأعراض بشكلٍ عام، ومع ذلك، هُنَاكَ بعضَ الأحيان التي يمكن...

فوائد السردين تفوق التوقعات.. لن تخطر في بالك

متابعة - علي معلا السردين هو نوع من الأسماك البحرية الصغيرة والمأكولة في جميع أنحاء العالم. إنه مصدر غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي...