متابعة-جودت نصري
بعد اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة، كل ما يمكنك توقعه هو القليل من التوهج. يبدو الأمر سهلاً للغاية ولكن عندما تتبعين روتينًا خاطئًا ستحصلين على بشرة صحية بشكل طبيعي في المنزل. وفي المقابل، قد تصابين بهالات سوداء ومشاكل جلدية أخرى غير متوقعة. هذا غالبًا ما يجعلك تفكر: هل البشرة المتوهجة حقيقية أم أنها مجرد مكياج ومرشحات وسائل التواصل الاجتماعي؟ لهذا السبب نحن هنا لدعمك، من خلال تحقيق توهج طبيعي المظهر، خاصة قبل العطلات، باستخدام مزيج من الطرق الطبيعية وبعض المنتجات الأساسية للعناية بالبشرة.
قشري بشرتك لتكشفي عن جمالها
افركي بشرتك مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف للتخلص من الطبقات القديمة من خلايا الجلد الميتة. يساعد هذا أيضاً على امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل. إذا كانت بشرتك حساسة، التزمي بالتقشير مرة واحدة فقط في الأسبوع باستخدام مقشر خفيف للوجه للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة. ونظراً لأن المقشرات قد تحتوي على مادة كاشطة بفضل الحبيبات أو الحبيبات الدقيقة، فإنها تزيل بسهولة تراكمات خلايا الجلد الميتة والزيوت والعرق والمكياج والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وأوساخ النهار وأي شيء قد يكون لديك على الطبقة العليا من بشرتك. وهذه هي طريقة الحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي في غضون أسبوع.
رطبي بشرتك بشكل جيد
تحتاج بشرتك إلى طبقة سميكة من المرطب بعد أن أصبحنا في فصل الشتاء. استخدمي تركيبات مغذية بتركيبة لا تسد المسام وتؤدي إلى ظهور حب الشباب أثناء الطقس البارد.. نظراً لأن البشرة قد تتعرّض للجفاف أو التشقق فقد تحتاجين إلى مرطب ضروري يناسب نوع ومشاكل بشرتك.
لا تنسي واقي الشمس حتى في هذا الفصل
في بعض الأحيان، لا تؤثر عاداتنا على بشرتنا. في حين أن الشمس قد تكون واحدة من أعظم المصادر الطبيعية للضوء والحرارة وفيتامين د، إلا أنها للأسف يمكن أن تلحق الضرر ببشرتنا صيفاً شتاءً. وذلك لأن أشعة الشمس تحتوي على أشعة فوق البنفسجية التي لا يمكنها فقط تسمير الجلد ولكن أيضاً تدمير خلايا الجلد أو حتى تنشيط الخلايا السرطانية. إلى جانب المخاطر الرئيسية لسرطان الجلد ، فهي مسؤولة أيضاً عن التلف الضوئي مما يعني أن بشرتك قد تتعرض لشيخوخة مبكرة. لذلك، ضعي دائماً واقياً من الشمس في الصباح قبل وضع مكياجك. حتى لو كنت ستجلسين في غرفة بعيداً عن الضوء. ما عليك سوى اختيار واقي الشمس الذي يعطي لمسة نهائية غير لامعة لتجنب الدهون.
باتباع روتين العناية بالبشرة ولكن قبل وضع المكياج ، ضعي كمية صغيرة من واقي الشمس. قومي بتمريره في جميع أنحاء منطقة T. ثم وزعيه على وجهك بالكامل وامزجيه. احرصي على تناول كمية صغيرة فقط وإلا سينتهي بك الحال بلون أبيض غير مكتمل. انتظري بضع دقائق ثم طبقي مكياجك.
استخدمي سيروم البشرة
لإضفاء الحيوية على بشرتك الباهتة، اختاري مصلاً مطفأً مغذياً ومرطباً أو بتركيبة تعمل على إضاءة البشرة مع النياسيناميد لأنه يحتوي على مكونات متحل مشاكل بشرتك مثل البقع الداكنة، حَبُّ الشّبَاب والبشرة الدهنية، بمساعدة النياسيناميد، يمكنك الحصول على بشرة متجانسة وخالية من العيوب هذا الموسم.
طريقة التطبيق: بعد غسل وجهك بغسول الوجه، جففيه بالتربيت عليه. ثم خذي بعد ذلك بضع قطرات من المصل في راحة يدك. ضعيها على وجهك ثم دلكيها لبضع ثوان. بمجرد امتصاصه، يمكنك متابعة بقية روتينك.
أكثري من شرب الماء
واحدة من أسهل الطرق للحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي هي ببساطة شرب كمية كافية من الماء وتناول طعام يحتوي على نسبة عالية من الماء. بالإضافة إلى كوب الماء المعتاد، يمكنك أيضاً شرب ماء جوز الهند والفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ، مثل الخيار.
تناولي طعاماً صحياً
في بعض الأحيان، يكون تغيير نظامك الغذائي هو كيفية الحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي في المنزل. إن زيادة تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، أمر ضروري لهذا أضيفي الزبادي والفواكه والخضروات إلى نظامك للحصول على بشرة صحية وأكثر نعومة.
