متابعة: نازك عيسى
إن الأفراد الذين يعانون من مشاكل الجيوب الأنفية الناجمة عن انحراف الحاجز الأنفي أو الأورام الحميدة قد يواجهون انزعاجًا متزايدًا خلال موسم البرد بسبب إعاقة تصريف المخاط من الجيوب الأنفية.
ومن أجل إدارة الاحتقان بشكل فعال، يجب استخدام رذاذ الأنف المضاد للاحتقان في الوقت المناسب والعلاج الفوري، مع ضمان ألا تتجاوز المدة 5 أيام.
في السعي لتحقيق نتائج إيجابية، يمكن للمرء استكشاف الفوائد المحتملة للعلاجات العشبية الداعمة للجيوب الأنفية مثل Sinupret، والمراهم المرطبة مثل Penmenthol، واستخدام العلاج بالضوء الأحمر.
عند مواجهة التهابات الجيوب الأنفية المتكررة التي تزيد عن أربع مرات في السنة، فمن المستحسن استشارة الطبيب قبل التفكير في استخدام بخاخات الكورتيزون في الحالات الشديدة.
ومن المهم الاعتراف بالدور الحاسم الذي تلعبه الأغشية المخاطية في الأنف والجهاز التنفسي باعتبارها خط الدفاع الأولي لجهاز المناعة ضد الفيروسات والالتهابات. ويعتمد الجسم بشكل كبير على هذه الأغشية في جهوده للوقاية من العدوى.
في الحالات التي يوجد فيها نقص في فيتامين د، ينصح الأطباء غالبًا باستخدام مكملات فيتامين د لأنها قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالعدوى.
بالإضافة إلى ذلك، يوصى بتعزيز الجهاز الهضمي من خلال تناول نظام غذائي غني بالألياف يتكون من الحبوب الكاملة وبذور الكتان والخضروات والزبادي، حيث أن الأغشية المخاطية التي تربط الأمعاء بأعضاء الجهاز التنفسي مترابطة بشكل معقد.
