متابعة – مروة البطة
إكليل الجبل أو الروزماري، تسميات تطلق على عشبة واحدة باختلاف المناطق التي تستخدمها، وخصتها دراسة أجريت حول فائدة مذهلة لها تربطها مع الذاكرة.
وذكرت إحدى الدراسات الحديثة مؤكدة أن هذه العشبة يمكنها تحسين ذاكرة الإنسان، وبنسب مرتفعة تصل إلى 75%.
إذ تشير تلك الدراسة إلى أن الفضل في ذلك، يعود إلى النسب المرتفعة من الأوكاليبتول، الموجودة بنكهة عشب الروزماري، والتي تحسن الذاكرة، وفقط من خلال الشم.
قسمت تلك الدراسة المشاركين بها إلى مجموعتين، بحيث وضع 33 شخص من أصل 66 في إحدى الغرف، بينما وضع البقية في غرفة أخرى.
وبينما تم تعبئة غرفة واحدة من الغرفتين برائحة الروزماري، ظهر التأثير واضحا على المشاركين الموجودين بتلك الغرفة تحديدا، حيث زادت نسبة تذكرهم لبعض الأحداث بنسبة تصل إلى 75%، مقارنة بالمشاركين الآخرين.
حماية المخ من التلف وعلامات التقدم بالعمر
لذا ففي الوقت الذي يعتبر ضعف الذاكرة أو فقدانها أحيانا، من المظاهر الطبيعية للتقدم في العمر، يأتي الروزماري ليكون وسيلة حماية المخ من تلك الأعراض المزعجة.
وذلك من خلال تقليل فرص إصابة خلايا المخ بعلامات تقدم السن، أو بالتلف، وهو ما يتم عن طريق ضخ الروزماري لكميات مناسبة من الدم إلى المخ، ما يعني وصول كميات جيدة من الأوكسجين والعناصر الغذائية إليه في نهاية الأمر.
أيضا يحتوي عشب الروزماري على كميات من حمض الكارنوسيك، التي تقاوم تطور الأجزاء الحرة بالمخ، ومن ثم تمنع أضرارها الخطيرة تجاهه، إضافة إلى ما يحمله العشب من مركبات تساهم في منع تدهور الاسيتيل كولين، وهي المادة الكيميائية التي تحفز خلايا المخ على التذكر وحفظ المعلومات.
مع الوضع في الاعتبار أيضا كميات التيربينيس المتوفرة بالروزماري، والتي تساهم في وصول مكونات العشب الضرورية، لمجرى الدم، ومن ثم إلى المخ، لتقوم بتأثيراتها المطلوبة على الذاكرة فورا.
الاستخدام:
هناك طرق عدة لاستخدام عشب الروزماري لتحسين الذاكرة، ولكن تعد أبرزها وأبسطها أيضا، تلك التي تتطلب وضع 3 أو 4 نقاط من هذا العشب على منديل ورقي، ومن ثم الاستمتاع برائحته التي ستفوح بالهواء لاحقا.
