متابعة – علي معلا
الصلع الوراثي ليس مرضًا خطيرًا، بل هو حالة طبيعية ناجمة عن عوامل مثل الوراثة، مستويات الهرمونات في الجسم، وتقدم العمر.
يعود سقوط الشعر في الغالب إلى اضطرابات وراثية. على الرغم من توفر العديد من العلاجات الدوائية للصلع الوراثي، إلا أن العلاجات الطبيعية أظهرت النتائج المرجوة للأشخاص المعانين من هذه المشكلة. فقد وجد البعض أن الأدوية الموصوفة تحتوي على مواد كيميائية قد تسبب آثارًا جانبية ضارة على الشعر وفروة الرأس، بينما توفر العلاجات الطبيعية نتائج فعالة دون آثار جانبية.
لا يوجد بديل لاتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع القيم الغذائية اللازمة للجسم. السمك والبيض يعتبران مصادر غنية بالبروتين، والذي يساعد على نمو الشعر الصحي واللامع. الخضروات والفواكه تغذي جذور الشعر ويُفضل تناولها يوميًا. الحليب والحساء يساهمان في تحفيز الدورة الدموية ونمو الشعر. ويوصى بشرب كميات كافية من الماء لترطيب الجسم وفروة الرأس، ومنع جفاف الجلد الذي يؤدي إلى تساقط الشعر.
تدليك فروة الرأس بالزيوت المختلفة هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية. على سبيل المثال، يمكن تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون لمدة 10 دقائق لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
تشمل علاجات تساقط الشعر الوراثي استخدام الأعشاب التي تعزز صحة الشعر من الجذور حتى الأطراف. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الخل وعصير الليمون لتغذية فروة الرأس والتخلص من القشرة التي تعتبر أحد أسباب تساقط الشعر المهمة.
