متابعة- يوسف اسماعيل

تلعب الصحة الفموية دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة عامة جيدة. وبجانب العناية اليومية بالأسنان والتنظيف الجيد، يمكنك تحضير غسول طبيعي للفم في المنزل لتعزيز الصحة الفموية والحفاظ على نفس منعش.

في هذه المقالة، سنتعرف على طريقة تحضير غسول طبيعي للفم في المنزل بمكونات طبيعية وفعالة

طريقة تحضير غسول طبيعي للفم في المنزل:

المكونات:
– ملعقة صغيرة من الملح البحري
– كوب ماء دافئ
– ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم
– ثلاثة إلى أربع قطرات من زيت النعناع الفلفلي أو زيت الشاي الأخضر (اختياري)

الخطوات:
1. في كوب، قم بمزج الملح البحري مع الماء الدافئ. قم بالتحريك حتى يذوب الملح تمامًا في الماء.
2. أضف بيكربونات الصوديوم إلى الماء وقم بالتحريك حتى تمتزج المكونات.
3. إذا رغبت، يمكنك إضافة قطرات من زيت النعناع الفلفلي أو زيت الشاي الأخضر لتعزيز الانتعاش والنكهة. قم بالتحريك جيدًا.
4. استخدم الغسول الطبيعي للفم بعد تنظيف الأسنان. اغمر فمك بالغسول وقم بالمضمضة لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة.
5. بعد المضمضة، ابصق الغسول واشطف فمك جيدًا بالماء الفاتر.