متابعة – علي معلا
يحدث اضطراب الهرمونات عندما يتم إفراز الهرمونات بكميات غير متوازنة في الدورة الدموية.
وبناءً على الدور الحيوي للهرمونات في الجسم، فإن أي تغير حتى طفيف في مستوى الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات كبيرة في وظائف الجسم.
تُعد بعض الأعراض الشائعة التي قد تشير إلى اضطراب هرموني في جسمك ما يلي:
1. زيادة الوزن المستمرة:
إذا كنتِ تلاحظين زيادة وزنك بشكل متواصل حتى عند اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، فقد يكون السبب وجود مقاومة لهرمون الأنسولين. وهذا يحدث عندما تصبح خلايا الجسم أقل استجابة لهرمون الأنسولين من المعتاد، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم وزيادة الوزن بسبب بطء عملية الأيض. كما يمكن أن يكون قصور الغدة الدرقية مرتبطًا أيضًا بزيادة الوزن.
2. الأرق واضطرابات النوم:
قد يكون الاضطراب الهرموني سببًا للأرق الذي تعانين منه مؤخرًا، خاصة في حالة اضطرابات الغدة الدرقية. يساعد هرمون البروجيسترون الذي يفرزه المبيض في تحسين النوم، لذا إذا كنتِ تشعرين بصعوبة في النوم، فقد يكون ذلك بسبب انخفاض مستوى البروجيسترون.
3. التعرق الزائد:
إذا كنتِ تعانين من التعرق الزائد والهبات الساخنة بشكل غير طبيعي، فقد يكون للهرمونات دور في ذلك. يسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين زيادة التعرق والشعور بالحرارة في الجسم، خاصةً أثناء النوم.
4. فقدان الرغبة الجنسية:
يُعتبر فقدان الرغبة الجنسية واحدة من أكثر علامات اضطراب الهرمونات وضوحًا. قد يكون عدم توازن الهرمونات الجنسية، مثل هرمون الاستروجين وقصور الغدة الدرقية، هما السبب الرئيسي لفقدان الرغبة الجنسية.
5. الشهية المفرطة:
إذا كانت لديكِ رغبة مستمرة في تناول الطعام حتى بععد الشبع، فقد يكون ذلك علامة على اضطراب هرموني، وخاصة في حالة اضطراب أداء الغدة الدرقية والغدة الكظرية.
6. عدم انتظام الدورة الشهرية:
تتراوح فترة الدورة الشهرية بين 21 و35 يومًا، وإذا تأخرت الدورة الشهرية أو غابت لأكثر من شهرين متتاليين وتكررت هذه الحالة عدة مرات، فقد تشير ذلك إلى وجود اضطراب هرموني في مستويات الاستروجين والبروجستيرون لديكِ.
