متابعة – نغم حسن
تعد القهوة والشاي من أكثر المشروبات التي يتم استهلاكها عالمياً، وبخاصة في فترة الصباح، إذا يعملان على زيادة التركيز وتنشيط عمل الدماغ، لما يحتويانه مو عناصر مساعدة على ذلك وبخاصة الكافيين.
ويتساءل العديد من الأشخاص فيما إذا كان شرب القهوة أفضل من شرب الشاي صباحاً، أم العكس، فما هي الإجابة:
يعتبر تفاوت نسبة الكافيين بين المشروبين السبب الرئيس لتفضيل أحدهما على الآخر، حيث لم تثبت الدراسات تفوق أي منهما على الآخر، وإنما يعود ذلك للشخص نفسه وطريقة تعاطي جسده مع المشروبين، إذ أن بعض الأجسام حساسة تجاه الكافيين واستقلابه، والبعض الآخر يستطيع إخراجه من جهازه بطريقة أسرع فلا يؤثر على نوعه.
