متابعة-سوزان حسن
هل تعلم أن فرك شحمة أذنك عندما تكون حزينًا يمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة بعد دقيقتين؟
بالإضافة إلى ذلك، هل تعلم أن تدليك شحمة أذنك عندما تكون غاضبًا يمكن أن يجعلك تشعر بالاسترخاء التام بعد بضع دقائق؟
يشبه الدماغ بطارية حقيقية يجب إعادة شحنها للاحتفاظ بالقيمة والمعلومات والذاكرة.
تتوافق شحمة الأذن اليمنى مع الجانب الأيسر من الدماغ، بينما تتوافق شحمة الأذن اليسرى مع الجانب الأيمن من الدماغ. عندما يتم تدليك الأذنين، تتدفق الطاقة إلى الدماغ.
1- حك وتدليك الأذنين بشكل مستمر (3) دقائق لتنشيط مركز الشبع لدى الشخص وتقليل الشهية.
2- فرك وتدليك الأذنين (3) دقائق، مما يساعد على تنظيم ضغط الدم بشكل سريع، وخاصة انخفاض ضغط الدم، وتخفيف أعراض الدوخة.
3- فرك وتدليك الأذنين (20 ثانية) ينشط الدورة الدموية في الدماغ وينشط وظيفة الذاكرة.
4. تدليك أذنيك لمدة دقيقة واحدة كل يوم يمكن أن يقلل من حدوث السكتة الدماغية والسكتة الدماغية.
5- فرك وتدليك الأذنين بشكل متكرر يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ومنع ارتفاع نسبة السكر في الدم. !
ويطلق الصينيون على منطقة ما في الأذن اسم “نقطة شنمين” وتعني “بوابة الجنة”، لأن علاجها يبعث طاقة سماوية للجسم. وهذا بحسب الطب الصيني. شين مين هي نقطة الوخز بالإبر العميقة التي تعزز الصحة العامة وتقلل من التوتر وتعزز الاسترخاء.
إن تدليك نقطة Shenmui الموجودة على الأذن، والتي تقع في منتصف الجزء العلوي من الأذن، يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر.
للتخلص من كافة المشاعر السلبية وتأثيراتها على الجسم، ينصح الطبيب الروسي مارك ساندوميرسكي، دكتوراه في العلوم الطبيعية والطب النفسي، باتخاذ هذه الخطوات البسيطة لتخفيف الألم والتوتر والإجهاد والتعب.
– استخدمي القطن للضغط على النقاط الحساسة والتدليك بلطف والتنفس بعمق في نفس الوقت.
– استمع جيداً لحركات جسدك وأنت تأخذ نفساً عميقاً.
انظر إلى اليسار عند الاستنشاق وإلى اليمين عند الزفير. ثم سوف تشعر بالهدوء.
– دلكي المنطقة بأصابعك.
– قم بتدليكه في كل مرة تشعر فيها بالتوتر والتوتر.
– كرري هذه التقنية كل ليلة قبل النوم.
وكما نعلم جميعاً فإن (الوخز بالإبر) هو وسيلة علاجية فعالة تسمى (TCM).
منذ قرون مضت، اخترع الصينيون الطب (الخريطة) لعلاج بعض الأمراض عن طريق اختراق نقاط الوخز بالإبر.
وخز الأذن فعال جداً في علاج الصداع
الإمساك، عرق النسا، آلام المفاصل، التهاب المعدة، العجز الجنسي، آلام الأسنان.
واليوم، أصبح طب الأذن معترفًا به في الولايات المتحدة وكندا ومعظم الدول الأوروبية.
كما كان الفراعنة القدماء يفركون شحمة الأذن بالزيت للتخلص من الصداع.
في كوريا الجنوبية، يقول الناس أن فرك وتدليك عينيك وأذنيك وأنفك وفمك كل صباح يمكن أن يمنع العديد من الأمراض، ويعزز الصحة، ويحافظ على القوة البدنية.
إنه جيد لصحتنا الجسدية والعقلية. ومن بين هذه الأجهزة، يعد تدليك الأذن وسيلة ممتازة لتحفيز الأعضاء الداخلية للجسم.
